请问您目前在杭州电商行业主要从事哪一类工作？
运营/推广
客服/售后
设计/美工
仓储/物流
管理/负责人
其他
整体而言，您如何评价当前工作带给您的压力水平？（1分表示压力极小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
业绩/KPI考核
工作时间长/不规律
客户投诉/人际关系
职业发展前景不明朗
行业竞争激烈/变化快
薪资待遇与付出不匹配
家庭与工作难以平衡
其他
在过去的三个月里，您是否经常感到焦虑、情绪低落或失眠？
当您感到压力过大或情绪困扰时，您通常会如何处理？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过工作或娱乐转移注意力
默默忍受，不采取行动
其他
您对心理健康（如情绪管理、压力应对）相关知识的了解程度如何？
您所在的公司或团队是否提供过心理健康相关的支持（如EAP、心理讲座、压力管理培训等）？
您个人对参加心理健康相关培训或活动的意愿有多强？（1分表示完全没兴趣，5分表示非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望获得哪些主题的心理健康培训或支持？（可多选）
压力管理与情绪调节
高效时间管理与工作生活平衡
职场沟通与人际关系处理
焦虑与抑郁的自我识别与应对
正念冥想与放松技巧
职业倦怠预防与动力提升
睡眠改善与健康生活方式
其他
您更倾向于接受哪种形式的心理健康支持？
线下专题讲座/工作坊
线上直播课程/微课
一对一心理咨询（线上/线下）
自助式学习资料（文章、音频、视频）
社群互助小组
其他
您认为一次培训或活动的理想时长是多久？
1小时以内
1-2小时
半天（3-4小时）
全天
系列课程（多次）
对于付费的心理健康培训或服务，您的接受程度如何？
愿意为高质量服务付费
更倾向免费或公司提供的服务
视具体内容和价格而定
目前不考虑付费服务
如果由公司/园区/行业协会组织相关活动，您希望安排在什么时间？
工作日下班后
工作日上班时间内（如午休）
周末
均可，提前通知即可
对于在杭州开展面向电商从业者的心理健康服务，您还有哪些具体的建议或期待？
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上