您目前在电商行业从事的主要岗位是？
运营/推广
客服/售后
设计/美工
仓储/物流
管理/店主
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
总体而言，您对当前工作的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在0-10分的范围内，您有多大意愿向朋友推荐电商这个行业？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您的主要工作压力来源有哪些？（可多选）
业绩/KPI指标
工作时间长/不规律
客户投诉/差评
同行竞争激烈
收入不稳定
团队沟通/协作问题
技术/平台规则变化快
个人职业发展迷茫
其他
当感到压力或情绪低落时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过购物/娱乐等方式发泄
默默忍受，不处理
其他方式
您所在的公司/团队是否提供过心理健康相关的支持（如EAP、心理讲座、减压活动等）？
有，且内容丰富有效
有，但形式单一效果有限
没有提供过
不清楚
您认为电商从业者普遍面临的心理健康问题值得被关注吗？（1分表示完全不值得，5分表示非常值得）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对以下哪些心理健康主题的培训或工作坊感兴趣？（可多选）
压力管理与情绪调节
时间管理与工作效率提升
沟通技巧与冲突处理
职业倦怠预防与应对
焦虑与抑郁的自我识别
正念冥想与放松训练
建立健康的工作生活平衡
其他
您更倾向于接受哪种形式的心理健康支持或培训？
线上直播课程/讲座
录播视频课程随时学习
线下工作坊/沙龙
一对一心理咨询/辅导
阅读相关书籍/文章
社群/小组互助交流
您愿意为一次专业的心理健康培训课程支付多少费用？
0元（希望免费或公司提供）
1-99元
100-299元
300-499元
500元以上
您认为理想的培训频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
有需要时再参加
您对电商平台、行业协会或雇主在支持从业者心理健康方面，还有哪些具体的建议或期待？
除了上述主题，您个人最希望获得哪方面的支持或学习？（请简要描述）