您从事电商相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前主要从事的电商角色是？
运营/推广
客服
仓储/物流
设计/文案
数据分析
管理者/店主
其他
您的工作节奏通常是？
朝九晚五，规律
偶尔加班
经常加班（如996）
工作时间不固定/随叫随到
基本自由安排
在过去一个月中，您感觉工作压力有多大？
几乎没有压力
有轻微压力，但可轻松应对
有中等压力，有时感到疲惫
压力很大，经常感到焦虑
压力极大，难以承受
您的主要工作压力来源有哪些？（可多选）
业绩/KPI考核
工作时间长/不规律
激烈的市场竞争
与客户/供应商的沟通
技术/平台规则变化
收入不稳定
工作与生活难以平衡
团队协作问题
其他
当感到压力或情绪不佳时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
默默忍受
通过购物/娱乐等方式发泄
其他
您认为目前的工作对您的睡眠质量有何影响？
几乎没有影响
有轻微影响
有较大影响，偶尔失眠
严重影响，经常失眠
不确定
您所在的公司或团队是否关注员工的心理健康？
非常关注，有相关支持措施
比较关注，偶尔提及
一般，不太提及
完全不关注
不清楚
您希望获得哪些形式的心理健康支持？（可多选）
定期的压力管理培训/讲座
一对一心理咨询服务（EAP）
建立互助交流社群
提供在线心理测评工具
改善工作制度（如弹性工作）
领导/管理者心理关怀培训
其他
您是否愿意为专业的心理健康服务（如心理咨询）付费？
非常愿意，只要有效果
愿意，但希望价格适中
视情况而定
不太愿意，更倾向免费资源
完全不愿意
您认为电商行业特有的哪些因素最容易影响心理健康？
24小时在线服务需求
数据驱动的业绩焦虑
职业发展路径不清晰
社交孤立（长期线上工作）
以上都是
其他
总体而言，您向其他朋友推荐从事电商行业的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
对于改善电商从业者的心理健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？（选填）
您的年龄段是？
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上