您目前所在的电商业务领域是？
平台运营（如淘宝/天猫/京东/拼多多）
内容电商/直播电商
社交电商
跨境电商
品牌自营电商
其他
您在公司中的职位层级是？
基层员工/专员
主管/经理
总监/高级经理
副总裁及以上/创始人
在您的日常工作中，以下哪些方面是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
工作强度大，经常加班
业绩指标（如GMV、转化率、ROI）压力
平台规则频繁变动，需不断学习适应
激烈的市场竞争与价格战
跨部门沟通协调困难
技术/工具快速迭代带来的学习压力
工作与生活界限模糊
职业发展路径不清晰
薪资福利与付出不匹配
其他
您平均每周的加班时长大约是？
几乎不加班
5小时以内
5-10小时
10-20小时
20小时以上
您认为公司设定的业绩指标（KPI/OKR）的合理性如何？（1分非常不合理，5分非常合理）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在应对平台规则变动时，您感到压力主要来自哪些环节？
信息获取滞后，跟不上变化
理解新规则的难度
调整运营策略的时间紧迫性
团队内部培训与执行的难度
对业务结果的未知影响
没有感到明显压力
您所在团队内部的沟通协作氛围如何？
非常高效顺畅
比较顺畅，偶有小问题
一般，存在一些沟通障碍
比较低效，沟通成本高
非常低效，内耗严重
您认为公司提供的培训和发展机会是否能有效帮助您缓解工作压力？
您对当前工作的整体满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何缓解工作压力？（多选，但本题为单选，请选择最主要的方式）
运动健身
与家人朋友倾诉
独自休息（如睡觉、刷剧）
培养业余爱好
寻求专业心理咨询
通过工作本身（如完成挑战）
几乎无法有效缓解
您希望公司或行业在哪些方面采取措施，以帮助员工更好地管理压力？
优化绩效考核制度，设定更合理的目标
提供更灵活的工作时间或远程办公选项
加强员工心理健康支持（如EAP计划）
组织团队建设与文体活动
提供更多技能培训与职业发展指导
改善薪资福利待遇
营造更开放、包容的沟通文化
其他
考虑到工作压力，您在未来一年内是否有更换工作的打算？
是，压力是主要原因
是，但压力不是主要原因
否，暂无打算
不确定
综合考虑工作内容、压力、成长和回报，您有多大可能向朋友推荐您所在的电商公司或类似岗位？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
对于电商行业如何构建更健康、可持续的工作环境，减少从业者压力，您有什么具体的意见或建议？（选填）