您参与的是哪一类汽车运动健身习惯活动？（例如：车载健身课程、车友会晨练、后备箱健身等）
以车为载体的集体健身课程（如车载瑜伽、HIIT）
以车为起点/终点的户外运动（如车友会跑步、骑行）
利用汽车后备箱/空间进行的个人健身
其他（请简要说明）
您参与此类活动的频率是？
每周1次或更少
每周2-3次
每周4-5次
几乎每天
您持续参与此类活动的时间有多长了？
少于1个月
1-3个月
3-6个月
6个月-1年
1年以上
总体而言，您对这类汽车运动健身活动的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向身边的朋友或同事推荐参与这类汽车运动健身活动？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您参与此类活动的主要动机是什么？（可多选）
强身健体，改善体质
缓解压力，放松心情
结识新朋友，拓展社交圈
活动形式新颖有趣
方便快捷（利用碎片时间/地点灵活）
受朋友/社群影响
其他
参与活动后，您感觉自己的体能水平有何变化？
有明显提升
有轻微提升
基本没有变化
感觉略有下降
参与活动后，您感觉自己的精神状态（如精力、情绪）有何变化？
有明显改善
有轻微改善
基本没有变化
感觉略有变差
与传统的健身房或固定场所健身相比，您认为此类活动的趣味性如何？
明显更有趣
稍微有趣一些
差不多
不如传统方式有趣
您认为此类活动在时间安排上的便利性如何？
非常便利，能很好融入我的日程
比较便利
一般
不太便利
您认为目前活动在哪些方面可以改进？（可多选）
活动内容的专业性和强度设计
活动场地的条件和安全性
组织者的服务和引导
活动时间的安排灵活性
参与者之间的互动与交流
费用（如果收费）
其他
参与此类活动后，您进行其他形式（如健身房、居家）规律锻炼的频率有何变化？
增加了
减少了
没有明显变化
我几乎只参与此类活动
您是否因为参与此类活动而养成了更健康的日常生活习惯（如饮食、作息）？
是的，有明显改善
有一些积极影响
暂时没有明显影响
没有
您未来继续参与此类活动的意愿如何？
一定会继续参与
很可能会继续参与
不确定，看情况
可能不会继续参与
请分享一次令您印象最深刻的汽车运动健身活动经历，或您对活动未来发展的具体建议。
您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前在上海的居住区域是？
中心城区（如黄浦、静安、徐汇等）
浦东新区
近郊区（如闵行、宝山、嘉定等）
远郊区（如松江、青浦、奉贤等）