您的年龄区间是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
在飞行途中，您通常会选择享用机上提供的餐食吗？
总是会
经常会
偶尔会
几乎不会
从不（直接跳过下一题）
您选择享用机上餐食的主要原因是？（可多选）
饥饿感
觉得餐食是旅行体验的一部分
想尝试不同的航空餐
没有其他食物选择
免费提供，不想浪费
您不选择享用机上餐食的主要原因是？（可多选）
对口味不满意
担心餐食不新鲜/不卫生
正在控制饮食/减肥
自带食物更健康/合口味
没有食欲/飞行中不想进食
其他
您认为目前航空餐食在健康方面最需要改进的是？（可多选）
减少油脂/油炸食品
减少盐分
减少糖分/甜点
增加蔬菜/水果比例
提供更多全谷物/粗粮
提供更清晰的营养成分标签
提供更多低卡路里/轻食选项
您是否关注过航空餐食的营养成分（如热量、蛋白质、脂肪含量等）？
非常关注，会主动查看
偶尔关注
不关注，但如果有标注会看一下
完全不关注
如果航空公司提供“健康餐”选项（如低脂、低盐、素食、无麸质等），您会倾向于选择吗？
一定会
可能会，取决于具体选项
不太会，还是更喜欢常规餐
完全不会
您曾预订过或愿意尝试哪些特殊类型的航空餐食？（可多选）
素食餐（如亚洲/印度素食）
宗教餐（如清真餐、犹太餐）
医疗餐（如低盐餐、糖尿病餐）
儿童餐
水果餐
从未预订过，也不打算尝试
在长途飞行中，您会自带哪些健康食品或饮品？（如无，请选“无”）
水果/蔬菜
坚果/能量棒
全麦面包/三明治
水/无糖饮料
其他
无，不自带
飞行期间，您饮水的频率如何？
非常频繁，主动多次饮水
比较频繁，感到口渴时饮水
一般，只喝提供的饮料
很少，几乎不特意喝水
您认为航空公司提供的饮品（除水外）健康选择足够吗？
非常足够，有很多健康选项
比较足够
一般
比较不足
非常不足
飞行前后，您会特意调整自己的饮食习惯吗？
总是会，以避免不适
经常会
偶尔会
几乎不会
完全不会
您主要通过哪些渠道了解或评价航空餐食？（可多选）
亲身经历
航空公司官网/APP介绍
社交媒体（小红书、微博等）
旅游类网站/论坛
朋友/同事推荐
几乎不关注
总体而言，您对长三角地区主要航空公司（如东航、国航、南航等）餐食健康水平的满意度是？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
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标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于提升长三角地区航班上的饮食健康体验，您有什么具体的建议或期望？