您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前在北京的居住状态是？
长期居住（6个月以上）
短期居住/出差
在京学生
游客
过去一年内，您是否有过以休闲放松为目的的旅游出行（包括北京市内及外地）？
是，非常频繁（≥5次）
是，比较频繁（3-4次）
是，偶尔（1-2次）
否，完全没有
在计划一次旅游时，您通常会感到？请用1-5分表示（1分=非常焦虑，5分=非常兴奋）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在旅游出行前，您主要关注哪些可能影响心情的因素？（可多选）
行程规划与预算
交通拥堵与延误
景区/酒店预订是否顺利
天气状况
同行人关系
安全与卫生问题
工作/学业安排冲突
在旅游过程中，若遇到突发状况（如严重拥堵、天气突变），您通常的情绪反应是？
非常烦躁，影响全程体验
有些困扰，但能较快调整
比较平静，视为旅行一部分
积极应对，视作独特经历
整体而言，您认为旅游出行对您缓解日常压力、改善心情有多大帮助？（0-10分，0=毫无帮助，10=帮助极大）
您认为在北京市内旅游，哪些方面最容易引发负面情绪或心理压力？（可多选）
公共交通拥挤
热门景区人流量过大
停车难/交通拥堵
部分服务人员态度
消费价格
环境噪音
空气质量/天气
其他
旅游结束后，您是否会经历“旅行后低落情绪”（Post-travel blues）？
经常，需要较长时间调整
偶尔，会短暂感到失落
很少，很快能回归常态
几乎没有
您是否曾因旅游相关的信息（如社交媒体上的“完美旅行”展示）而感到焦虑或压力？
为了提升旅游体验和心理健康，您希望获得哪些方面的支持或服务？（可多选）
更精准的景区人流预警与疏导
便捷的心理舒缓服务点/热线
官方推荐的“冷门”优质路线
旅游纠纷快速调解通道
针对家庭/特殊人群的友好设施
更多绿色、安静的公共休憩空间
其他
总体来看，您对自己目前的旅游出行心理健康状况满意度如何？请用1-5分表示（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善北京市旅游环境，以促进游客及市民的心理健康，您还有哪些具体的意见或建议？