您目前所处的角色是？
孕产妇（孕期）
孕产妇（产后0-6个月）
孕产妇（产后7-12个月）
0-3岁婴幼儿的主要照护者（非母亲）
其他
您目前在上海的居住区域属于？
中心城区（黄浦、静安、徐汇等）
近郊区（浦东、闵行、宝山等）
远郊区（松江、嘉定、青浦等）
其他
在过去一年中，您是否曾因母婴心理健康问题（如情绪困扰、压力、焦虑、抑郁等）主动寻求过帮助或支持？
您主要通过哪些渠道了解或获取母婴心理健康相关的信息与支持？（可多选）
社区卫生服务中心/妇幼保健院
三甲医院心理科/精神科
线上健康平台/APP（如微医、好大夫等）
社交媒体/母婴社群（如小红书、妈妈群等）
专业心理咨询机构/热线
书籍/科普文章
家人/朋友的经验分享
从未主动了解
整体而言，您对当前能够接触到的母婴心理健康相关服务（如咨询、讲座、科普等）的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向身边有需要的亲友推荐您使用过的（或了解的）母婴心理健康服务/资源？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为目前获取专业、可靠的母婴心理健康支持的主要障碍是什么？
信息分散，难以找到权威渠道
费用高昂，难以承担
对服务效果存疑
担心社会偏见或 stigma
时间不便（如需要照顾孩子）
地理位置不便
没有障碍
您最希望获得哪方面的母婴心理健康支持？（可多选）
产前/产后情绪管理（如焦虑、抑郁）
亲子关系与依恋建立
婴幼儿早期心理发展指导
夫妻/家庭关系调适
重返职场心理适应
压力管理与自我关怀
睡眠问题指导
其他
您更倾向于接受哪种形式的心理健康服务？
线下一对一专业咨询
线上视频/语音咨询
团体辅导/支持小组
自助式线上课程/工具包
电话热线支持
没有明确倾向
您认为社区（如社区卫生服务中心、社区活动中心）在提供母婴心理健康支持方面发挥的作用如何？（1分作用很小，5分作用很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解上海市关于孕产妇心理健康筛查（如围产期抑郁筛查）的相关政策或服务？
非常了解
比较了解
听说过但不了解详情
完全不了解
如果有一项由政府或公益组织支持的、免费的母婴心理健康支持项目，您最希望它包含哪些具体内容或服务？
在您情绪波动或感到压力时，您通常首选的应对方式是什么？
向伴侣/家人倾诉
与朋友/其他妈妈交流
寻求专业帮助（医生/咨询师）
自我调节（运动、冥想等）
暂时忍耐，等待情绪过去
其他
您认为哪些因素最能有效提升您的整体心理健康水平？（可多选）
充足的睡眠与休息
伴侣/家人的理解与支持
可靠的社会托育服务
灵活的工作安排
可负担的专业心理服务
积极的社交活动
个人兴趣爱好与时间
其他
总体而言，您对自己当前的心理健康状况打几分？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意在未来参与母婴心理健康相关的公益讲座、调研或互助小组活动？
对于改善上海市母婴心理健康服务体系，您还有哪些宝贵的意见或建议？