您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您最常使用的三个社交平台是？
微信（朋友圈）
微博
抖音/ TikTok
小红书
Bilibili
知乎
QQ空间
其他
您平均每天使用社交平台的总时长大约是？
少于1小时
1-2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
您使用社交平台最主要的目的是？（单选最主要的）
获取新闻资讯
学习知识/技能
娱乐消遣（看视频、段子等）
社交互动（与朋友、家人联系）
记录和分享个人生活
工作/职业发展需求
其他
总的来说，您认为使用社交平台对您的情绪产生了何种影响？请用1-5分表示（1分=非常消极，5分=非常积极）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些社交平台内容最可能引发您的焦虑或不适感？（可多选）
他人展示的“完美”生活（旅行、美食、成就等）
社会热点新闻/争议话题
负面评论或网络暴力
广告营销内容
工作/学习相关的内卷信息
几乎没有引发不适的内容
其他
当您在社交平台上感到情绪低落时，您通常会？
关闭App，暂时远离
向线上好友倾诉
转移到其他娱乐活动
继续浏览，试图调节
其他
您是否曾因社交平台上的信息或互动，影响到您的睡眠质量？
您认为社交平台上的“点赞”、“评论”等互动，对您的自我价值感有影响吗？
有很大影响，我会在意
有一些影响，但不太在意
基本没有影响
完全没有影响
您通过社交平台获取过哪些类型的心理健康支持或信息？（可多选）
心理知识科普文章/视频
在线心理咨询或倾诉渠道
正念、冥想类内容
互助小组或社群
从未获取过
其他
您是否愿意尝试使用社交平台上的心理健康功能（如情绪打卡、匿名树洞等）？
从0到10分，您有多大可能向身边的朋友推荐关注心理健康，并合理使用社交平台？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
整体而言，您如何评价自己近一个月来的心理健康状况？
对于社交平台如何更好地促进用户心理健康，您有什么建议或期待？（选填）