您最常使用的社交平台类型是？
图文分享类（如微博、小红书）
短视频类（如抖音、快手）
即时通讯/朋友圈类（如微信）
社区论坛类（如知乎、豆瓣）
其他
您通常在社交平台上进行哪些活动？（可多选）
浏览信息/动态
发布个人动态/作品
与朋友/家人互动
关注新闻时事
学习知识/技能
娱乐消遣
购物/消费决策
其他
您平均每天花费在社交平台上的总时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
总体而言，您认为使用社交平台对您日常情绪的积极影响有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您认为使用社交平台对您日常情绪的消极影响有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您看到他人发布的“完美”生活展示（如旅行、美食、成就）时，您通常会感到？
欣赏/受到激励
羡慕
焦虑/压力
与自己无关，无感
反感/厌倦
您是否曾因社交平台上的内容或互动，产生过以下感受？（可多选）
因点赞/评论少而感到失落
因与他人比较而产生自卑感
因网络争论而感到愤怒/烦躁
因信息过载而感到疲惫
因错过热点或讨论而感到焦虑
以上均未经历过
您是否曾主动尝试过减少社交平台的使用时间？
是，并且成功减少了
是，但效果不明显或难以坚持
否，没有尝试过
否，我认为没有必要
您向朋友推荐其目前使用的社交平台的可能性有多大？（0分=极不可能，10分=极有可能）
当您感到情绪低落或压力大时，使用社交平台通常会让您感觉？
得到放松和安慰
分散注意力，暂时好转
感觉更糟
没有明显影响
您认为社交平台上的哪些功能或现象，可能对用户心理健康产生较大负面影响？（可多选）
无限制的算法信息流
公开的点赞/粉丝数
容易引发比较的“精致”内容
网络暴力/恶意评论
虚假信息/谣言
诱导沉迷的设计（如无限滑动）
广告推送过于频繁
其他
您是否关注过社交平台上关于心理健康（如压力管理、情绪调节）的内容或账号？
是，经常关注并觉得有帮助
是，偶尔关注
否，但感兴趣
否，不感兴趣
如果社交平台计划推出旨在保护用户心理健康的新功能（如使用时长提醒、内容过滤、正能量推送），您最希望看到的是什么？
您认为社交平台运营商在保护用户心理健康方面，责任有多大？
负有主要责任
负有重要责任，需与用户共同承担
负有一定责任
责任很小，主要取决于用户自身
与三年前相比，您认为当前社交平台的整体环境对您心理健康的影响是？
明显变得更好了
略有改善
基本没变化
略有恶化
明显变得更差了
为了维护自身心理健康，您在社交平台使用中采取了哪些措施？（可多选）
设置使用时间限制
精心筛选关注对象
减少发布个人动态
关闭消息推送通知
定期清理/取关
使用“青少年模式”或类似功能
未采取特别措施
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职员工
自由职业者/个体经营者
待业/求职中
退休
其他
请用一两句话描述，您理想中一个对心理健康更友好的社交平台应该是什么样子？