您目前在华东地区从事物流快递工作的主要岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
司机
站点/网点管理人员
后勤/行政人员
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的工作性质主要是？
固定班次，时间规律
班次不固定，但总体规律
工作时间不规律，随任务量变化
其他
您在工作日（非休息日）通常通过哪些方式解决午餐？（可多选）
从家里自带
在固定餐馆/食堂就餐
路边摊/流动餐车购买
外卖平台点餐
便利店购买便当/速食
不吃午餐
其他
您在工作日按时吃午餐的频率如何？
几乎每天都能按时
大部分时间能按时
偶尔能按时
很少能按时
几乎从不按时
您认为影响您按时、规律就餐的最主要因素是？
工作太忙，没时间吃饭
送餐/配送区域附近没有合适的就餐点
想节省开支
没有食欲或习惯性忽略
其他
您在工作期间通常会选择哪些类型的食物或饮品？（可多选）
高热量快餐（如汉堡、炸鸡）
面食/米饭套餐
清淡小炒/蔬菜
包子/馒头/饼类
功能性饮料（如红牛、东鹏特饮）
碳酸饮料
瓶装水/茶水
咖啡
其他
您平均每天饮用白开水或茶水的量大约是多少？
少于500毫升
500-1000毫升
1000-1500毫升
1500毫升以上
您是否有意识地控制高油、高盐、高糖食物的摄入？
总是有意识控制
经常有意识控制
偶尔有意识控制
很少控制
从不控制
在过去一个月里，您是否因为工作饮食问题（如不规律、不健康）感到过胃部不适、乏力或其他身体不适？
综合考虑便利性、价格和营养，您对自己目前工作期间的饮食状况满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
您所在的站点/公司是否提供过关于健康饮食的指导或支持（如提供健康餐食选择信息、设置饮水点等）？
有，且比较完善
有，但比较简单
没有提供过
不清楚
您希望公司或相关方面在改善员工饮食健康方面提供哪些支持？（可多选）
设立或补贴员工食堂/固定就餐点
提供健康饮食补贴或餐券
在工作场所设置便利的饮水设备
提供健康饮食知识宣传或培训
允许更灵活的用餐时间安排
其他
您每周进行体育锻炼（如跑步、健身、打球等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不锻炼
总体而言，您对自己目前的健康状况评价如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）
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对于改善物流快递从业人员的饮食健康和工作生活平衡，您还有什么具体的意见或建议？