您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前工作的城市位于长三角哪个区域？
上海
江苏（如南京、苏州等）
浙江（如杭州、宁波等）
安徽（如合肥、芜湖等）
您目前平均每周进行有意识运动（如健身、跑步、球类等）的频率是？
几乎不运动（每月少于1次）
偶尔运动（每周少于1次）
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
户外徒步/登山
居家健身（如Keep、帕梅拉等）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（6:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
晚上（20:00以后）
时间不固定
您最主要的运动场所是？
商业健身房/工作室
公司内部健身房/活动室
户外（公园、街道等）
家中
社区/学校运动场
其他
您使用过哪些运动健身相关的产品或服务？（可多选）
健身APP（如Keep、悦跑圈等）
智能穿戴设备（如运动手环、手表）
线上付费课程/私教
线下健身房/工作室会员
运动营养补剂（如蛋白粉）
运动装备（如智能跑鞋、运动服）
健康管理/体检服务
企业提供的运动福利
均未使用过
请评价您对当前使用的运动健身产品或服务的整体满意度。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍您坚持规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作繁忙，时间不足
缺乏动力/自律性
运动场所不便或费用高
缺乏专业指导或同伴
身体原因（如伤病、疲劳）
对运动缺乏兴趣
其他
您是否愿意尝试由企业或人力资源部门组织、赞助的运动健康项目或福利？
如果企业提供运动健康福利，您最希望包含哪些形式？（可多选）
健身房/运动课程补贴
组织公司内部运动社团/比赛
提供健康讲座与体检
引入在线运动健康平台账号
设立弹性工作时间支持运动
提供运动伤害保险
其他
您有多大可能向您身边的HR同行推荐一款能有效帮助改善运动习惯、提升健康水平的产品或服务？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您更倾向于通过哪种渠道获取运动健康相关的信息或产品推荐？
专业健身APP/社区
社交媒体（如小红书、抖音）
朋友/同事推荐
企业HR/工会通知
线下活动/体验店
搜索引擎/广告
您愿意为一项能显著提升您运动效果和体验的年度服务或产品支付多少费用？
500元以下
500-1000元
1001-2000元
2001-5000元
5000元以上
视具体效果而定
您认为一款理想的、面向职场人士的运动健康产品应具备哪些核心功能？（可多选）
个性化运动计划制定
时间管理与碎片化运动指导
健康数据追踪与分析（如睡眠、压力）
社群互动与同伴激励
与工作日程/健康保险联动
专业的在线教练指导
便捷的线下服务对接
其他
对于面向长三角地区人力资源从业者设计运动健身产品或服务，您还有哪些具体的建议或期待？