您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前在人力资源领域的工作岗位属于？
招聘与配置
培训与发展
薪酬福利
员工关系
人力资源业务伙伴(HRBP)
人力资源总监/经理
其他
您平均每周的运动频率是？
几乎不运动
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App跟练）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动的主要目的是？（单选）
保持健康，预防疾病
控制体重，塑形美体
缓解工作压力，放松心情
社交或兴趣爱好
提升运动表现/参加比赛
其他
您对自己当前运动健身习惯的坚持度满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力对您坚持运动健身的影响程度是？
影响非常大，经常无法运动
影响较大，有时会打乱计划
有一定影响，但可以克服
影响很小
没有影响
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
健身类App（如Keep、悦跑圈）
专业书籍/杂志
朋友/同事推荐
聘请私人教练
参加线下课程/讲座
其他
您是否有在健身俱乐部/工作室办理会员卡或购买私教课程的经历？
是，目前正在使用
是，但已暂停或不再使用
从未办理或购买过
如果0分代表“完全不会推荐”，10分代表“非常愿意推荐”，您有多大可能向同行朋友推荐您目前主要的运动方式或健身场所？
您在选择运动场所或健身服务时，最看重哪些因素？（可多选）
地理位置便利性
价格/性价比
环境卫生与设施
课程/教练的专业性
氛围与人际互动
品牌口碑
其他
您是否愿意为获得更专业的健身指导（如私教、定制计划）而支付额外费用？
您认为，企业或人力资源部门可以采取哪些措施来更好地支持员工的运动健身需求？（例如：组织活动、提供补贴、设置健身空间等）
您未来一年内，增加运动频率或尝试新运动项目的意愿如何？
意愿非常强烈，已有明确计划
意愿较强，正在考虑
意愿一般，看情况
意愿较弱
没有意愿
您认为阻碍您更规律或更有效运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
缺乏动力和毅力
不知道如何科学锻炼
运动场所不便或费用高
缺乏同伴一起运动
身体健康状况限制
其他
整体而言，您对广州市面向上班族提供的运动健身环境与资源的满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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请分享一个您个人在运动健身方面最成功的经验或小秘诀。