您目前居住在哪个城市？
上海
南京
杭州
苏州
宁波
合肥
无锡
常州
南通
其他长三角城市
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您日常饮食中，通常会注意以下哪些方面？（可多选）
控制油、盐、糖的摄入量
保证足量的蔬菜和水果
选择全谷物/粗粮
保证优质蛋白质（鱼、蛋、豆、奶等）摄入
注意食物的新鲜度和卫生
控制总热量，避免暴饮暴食
基本不特别注意
您平均每周在家烹饪（包括准备）几餐？
几乎每餐都做
4-6餐
1-3餐
几乎不做，以外卖或外食为主
您通常通过哪些渠道获取饮食健康信息？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书、抖音）
专业健康类App/网站
电视/广播节目
书籍/杂志
家人/朋友推荐
医生/营养师建议
不太关注此类信息
您对本地（您所在城市）的“健康饮食”氛围（如健康餐厅、食材市场、公共宣传等）评价如何？
非常好，选择丰富且便利
比较好，有一定选择
一般，选择有限
比较差，很难找到相关资源
不了解/没关注
如果0-10分代表推荐程度，您有多大可能向朋友或家人推荐您所在城市的健康饮食生活方式？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
在您看来，长三角地区在饮食健康方面有哪些比较突出的口碑或特色？（可多选）
食材新鲜、时令性强（如大闸蟹、春笋等）
烹饪方式相对清淡（如清蒸、白灼）
注重养生药膳和食补文化
拥有丰富的特色健康小吃/点心
餐饮业创新快，健康轻食选择多
政府对食品安全和健康宣传力度大
没感觉有特别突出的口碑
您认为影响长三角居民养成健康饮食习惯的主要障碍是什么？
工作/生活节奏快，没时间准备
健康食品/餐饮价格较高
缺乏相关的知识和意识
外卖和外出就餐选择多，诱惑大
传统饮食习惯难以改变
其他
您是否愿意为标榜“有机”、“零添加”、“低脂低糖”的健康食品支付更高的价格？
非常愿意，健康最重要
比较愿意，会选择性购买
一般，看具体产品和价格
不太愿意，觉得性价比不高
完全不愿意
请为您所在社区或周边提供健康饮食选择（如菜市场、超市健康食品区、健康餐厅）的便利性打分。（1分=非常不便，5分=非常便利）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来在哪些方面获得更多支持以改善饮食健康？（可多选）
社区/单位提供更多健康饮食讲座或课程
政府/企业补贴降低健康食品成本
外卖平台/餐厅提供更透明、更详细的营养标识
超市/菜市场设立更醒目的健康食品专区
开发更多简单易学的健康食谱和烹饪教程
目前不需要
与五年前相比，您感觉周围人对饮食健康的重视程度有何变化？
显著提高
有所提高
差不多
有所下降
显著下降
说不清
您对长三角地区推广健康饮食文化，还有什么具体的意见或建议吗？