您目前所在的法律机构类型是？
律师事务所
公司法务部门
司法机关（法院/检察院）
政府法制部门
法律研究/教育机构
其他
您在当前机构的职位层级是？
初级律师/法务助理
中级律师/法务专员
高级律师/法务主管
合伙人/法务总监
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时以上
请对您目前的工作压力水平进行评分（1分表示压力极小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
过去一个月内，您每周有多少天早上醒来后感到精力充沛？
哪些因素最常影响您的睡眠质量？（请选择所有相关项）
工作压力/焦虑
下班后仍需处理工作
作息不规律（如出差、应酬）
电子设备使用（睡前玩手机/电脑）
家庭或生活事务
噪音/光线等环境因素
身体健康状况
无显著影响因素
您认为当前的睡眠质量对您白天的专注力和工作效率影响有多大？
影响极大，难以集中精神
影响较大，效率有所下降
有一定影响，但尚可应对
几乎没有影响
请对您目前工作的整体满意度进行评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果以0-10分计，您有多大意愿向同行推荐您目前的工作单位？
您认为目前工作中，哪些方面最需要改进以提升员工满意度？（请选择所有相关项）
薪酬福利
工作负荷与工时
团队氛围与领导关系
职业发展与培训机会
工作自主性与灵活性（如远程办公）
身心健康支持（如EAP、健身福利）
工作流程与效率
其他
您的单位是否提供与睡眠健康或压力管理相关的支持（如健康讲座、心理咨询等）？
是，且有多种形式
是，但形式有限
否，但听说未来可能有
否，且未听说相关计划
如果单位引入睡眠健康促进项目（如正念训练、睡眠知识讲座），您的参与意愿如何？
对于改善成都法律从业者的睡眠质量和整体职业幸福感，您有什么具体的建议或想法？