您目前在武汉市法律行业从事的岗位是？
执业律师
公司法务
法官/检察官
司法行政人员
法学教师/研究员
法律实习生/助理
其他
您从事法律行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
请用1-5分评价您过去一个月的整体睡眠质量（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常在工作日的平均睡眠时长是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
哪些因素对您的睡眠质量产生了负面影响？（可多选）
工作压力大/案件负荷重
不规律的加班/熬夜
职业焦虑/精神紧张
需要随时响应客户/工作消息
家庭与工作难以平衡
缺乏运动/健康管理
经济压力
其他
您所在的单位/律所是否提供与心理健康或压力管理相关的支持（如EAP、健康讲座等）？
您对所在单位/律所关注员工身心健康（包括睡眠健康）的重视程度打几分？（1分=完全不重视，5分=非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（可多选）
规律作息
睡前远离电子设备
运动/健身
冥想/正念练习
使用助眠产品（如褪黑素、眼罩等）
寻求专业心理咨询
调整工作方式（如时间管理）
没有特别尝试
您是否认为“睡眠不足或质量差”是武汉市法律行业的普遍现象？
您观察到行业内年轻从业者（如工作5年内）的睡眠问题是否更为突出？
您认为改善法律从业者睡眠质量，最需要从哪个层面推动？
个人健康管理意识提升
律所/单位管理制度优化（如减少非必要加班）
行业文化与价值导向转变
客户预期与委托模式的调整
政策与行业规范的引导
您对未来一年武汉市法律行业的工作压力趋势有何预判？
会显著增加
会略有增加
保持现状
会略有减少
会显著减少
如果条件允许，您是否愿意参与由行业组织或单位发起的“健康执业”相关活动（如睡眠改善工作坊）？
对于提升武汉市法律从业者的整体睡眠质量与职业健康水平，您还有哪些具体的建议或想法？