您目前就职于郑州市的哪一类咨询公司？
战略/管理咨询
IT/技术咨询
财务/金融咨询
人力资源咨询
其他
您在当前公司的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的职位级别是？
初级顾问/分析师
中级顾问/项目经理
高级顾问/总监
合伙人/高级管理层
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）
工作压力大
工作时间过长/不规律
下班后仍需处理工作消息
项目交付期限紧张
出差频繁
职场人际关系
其他
您所在的公司是否提供与改善睡眠或促进健康相关的福利或支持？
是，有明确且多样的福利
是，但福利项目较少
否，完全没有
不确定
如果公司提供相关福利，您接触或使用过以下哪些？（可多选）
弹性工作制/远程办公
健康体检（含睡眠监测）
员工援助计划（EAP，含心理咨询）
提供午休设施/休息区
组织健康讲座（如压力与睡眠管理）
提供健身补贴或会员
无，公司未提供
不适用
您对公司现有睡眠/健康相关福利的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司提供的这些福利对改善您的睡眠质量实际帮助大吗？
帮助非常大
有一定帮助
帮助很小
完全没有帮助
未使用过，无法评价
基于您对工作压力与睡眠质量的整体体验，您有多大可能向同行推荐您目前所在的公司？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您最希望公司未来增设哪些有助于改善睡眠与健康的福利？（可多选）
强制性的非工作时间“断联”政策
增设更多带薪年假/心理健康假
提供专业的睡眠咨询或治疗补贴
改善办公环境（如静音休息舱、更好的照明）
推行更规律的项目管理和更合理的工作量评估
提供正念冥想或瑜伽课程
其他
当您因工作压力导致睡眠不佳时，您通常如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
寻求家人/朋友倾诉
使用公司提供的EAP等专业帮助
就医或使用药物辅助
暂时忍耐，不做特别处理
对于郑州市咨询行业如何系统性改善从业者的睡眠与健康福祉，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上