您目前在长沙市从事公关相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所在机构的性质是？
政府/事业单位
企业（含国企/民企）
公关/广告/传媒公司
非营利组织/协会
其他
在您的日常工作中，主要压力来源于以下哪些方面？（可多选）
媒体关系维护与危机应对
舆情监测与分析
内容创意与产出
活动策划与执行
客户/上级的期望与要求
跨部门沟通与协调
绩效考核与KPI达成
工作与生活难以平衡
行业知识快速更新
其他
请评估“媒体关系维护与危机应对”给您带来的压力程度。（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估“客户/上级的期望与要求”给您带来的压力程度。（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在处理危机公关事件时，您认为最大的挑战是什么？
信息获取不及时/不准确
决策流程冗长，反应迟缓
缺乏高层授权与支持
媒体环境复杂，难以引导
公众情绪难以预测与安抚
内部协调困难
您通常通过哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
与同事/朋友倾诉
运动健身
阅读/听音乐/看电影
休假或短途旅行
参加培训或学习新技能
寻求专业心理咨询
暂时搁置，自我调节
其他
您认为所在单位/组织对员工心理健康的关注和支持程度如何？
非常重视，有完善的制度和资源
比较重视，有一些非正式的支持
一般，偶尔提及但无具体措施
不太重视，基本靠个人调节
完全不重视
综合考虑工作内容、环境、回报和发展，您有多大可能向同行推荐您目前的工作？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望获得哪些方面的支持以更好地应对工作压力？（可多选）
系统的危机公关与媒体沟通培训
心理健康讲座或EAP（员工援助计划）
更清晰的工作流程与授权机制
更灵活的办公时间或远程办公选项
团队建设与更融洽的同事关系
更高的薪酬或绩效奖励
更先进的舆情监测与分析工具
其他
长沙本地媒体环境（如本地主流媒体、自媒体、社群）的特点，对您的公关工作带来的主要影响是？
更接地气，易于沟通
关系复杂，维护成本高
反应迅速，舆情发酵快
影响力有限，需结合全国性媒体
无明显特殊影响
请描述一次让您印象深刻的、因工作压力过大而产生负面情绪的经历（可选，我们承诺保密）。
您认为未来一年内，长沙公关行业面临的最大压力源可能会是什么？
经济环境变化导致预算紧缩
新媒体形态与传播规则快速演变
公众对机构透明度的要求更高
人才竞争加剧
政策与监管环境变化
其他
总体而言，您对当前工作状态的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善长沙市公关从业者的整体工作环境与压力状况，您有什么具体的建议或期望？