您与环保工作的主要关联是？
环保行业从业者（如环境监测、治理、NGO等）
环保相关领域研究者/学者
环保志愿者/活动家
关注环保议题的普通市民
其他
总体而言，您认为环保工作或关注环保议题给您带来的心理压力有多大？（1分表示无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为环保工作或关注环保议题时，主要的心理压力来源有哪些？（可多选）
工作/任务繁重，责任重大
面对环境破坏的无力感或挫败感
公众不理解或质疑
政策执行困难或效果缓慢
对未来的生态焦虑或气候焦虑
个人投入与回报（物质或精神）不成正比
团队内部沟通或协作问题
其他
当感到环保相关的工作压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、冥想、爱好等）
向家人、朋友倾诉
寻求同事或同行的支持
寻求专业心理咨询或帮助
暂时回避相关议题
其他方式
通常不处理，默默承受
您是否曾因环保工作或相关议题的困扰，而影响过日常情绪（如持续感到沮丧、焦虑）？
是，经常且影响明显
是，偶尔会有影响
很少有影响
从未有过影响
您所在的单位/组织/社区是否提供过与心理健康相关的支持或资源？
有，且内容专门涉及环保工作压力
有，但为通用型心理健康支持
没有提供过
不清楚
如果有一个专门为环保工作者及关注者设立的心理支持平台或服务，您向同行推荐的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不会，10分=极有可能）
您认为一个理想的心理支持服务应包含哪些形式？（可多选）
一对一专业心理咨询
同辈支持小组/团体辅导
心理健康知识讲座/工作坊
线上匿名互助社区或论坛
减压放松活动（如正念、艺术疗愈等）
便捷的线上自助心理评估工具
危机干预热线
其他
您认为在环保领域，开展心理健康支持工作的主要障碍是什么？
观念上不重视，认为“矫情”或“不必要”
缺乏专业的、懂环保议题的心理服务人员
缺乏资金或资源支持
个人隐私保护顾虑
不知道如何获取相关服务
其他
您对自己目前应对环保相关心理压力的能力评价如何？（1分=非常不足，5分=非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来在环保心理健康支持方面，获得哪些具体的帮助或服务？（请简要描述）
您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
对于改善上海市环保工作者及关注者的心理健康状况，您还有哪些其他意见或建议？