您的年龄属于哪个区间？
25岁以下
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您在建筑行业中的主要岗位是？
一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）
技术/管理人员（如工程师、项目经理、安全员等）
后勤/行政人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律运动指每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的体育锻炼）
是，一直坚持
是，近期才开始
偶尔运动，不规律
基本不运动
您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
力量训练（如健身房器械、自重训练）
游泳
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
武术/太极
其他
您平均每周进行运动的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不适用
您进行运动的主要时间段是？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上
周末
时间不固定
您参与运动健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
缓解工作压力，放松心情
控制体重，改善体型
预防或缓解职业病（如腰肌劳损、颈椎问题）
社交需要，与同事朋友一起
个人兴趣与爱好
其他
您认为当前的工作强度对您坚持运动健身的影响有多大？（1分表示“毫无影响”，5分表示“影响极大”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后身体疲劳，精力不足
缺乏运动场地或设施
缺乏运动伙伴或指导
个人惰性
运动成本较高（如费用）
没有明显障碍
其他
如果您的单位或行业组织专门针对建筑从业人员的健身活动（如工间操、运动比赛、健康讲座），您有多大意愿向同事推荐参与？（0-10分，0分表示“完全不会推荐”，10分表示“非常愿意推荐”）
您希望通过单位或行业组织获得哪些与运动健康相关的支持？（可多选）
提供或补贴健身房/运动场地
组织定期的工间操或集体锻炼
举办健康知识讲座或培训
组织体育比赛或趣味运动会
提供运动损伤预防与康复指导
发放运动装备或补贴
调整工作时间，预留运动时间
其他
总体而言，您认为规律运动对您缓解工作相关的身体疲劳（如腰酸背痛）的效果如何？（1分表示“完全无效”，5分表示“非常有效”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您认为规律运动对您改善工作时的精神状态（如注意力、情绪）的效果如何？（1分表示“完全无效”，5分表示“非常有效”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与开始规律运动前相比，您感觉自己的整体健康状况有何变化？
有明显改善
有轻微改善
基本没有变化
感觉变差了
我尚未开始规律运动
您是否愿意在未来增加运动健身的频率或投入？
非常愿意，并已制定计划
比较愿意，视情况而定
一般，看时间和精力
不太愿意
完全不愿意
对于在西安市建筑行业内推广运动健身文化，改善从业人员健康状况，您有什么具体的意见或建议？