您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常每晚的平均睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在以下影响您睡眠的因素中，您认为哪些比较突出？（可多选）
工作/学习压力
睡前使用手机/电脑
环境噪音
身体不适
焦虑/情绪波动
饮食（如咖啡、夜宵）
作息不规律
其他
您通常在睡前多久会停止使用手机、电脑等电子设备？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
几乎不使用直到入睡
您每周在主流电商平台（如淘宝、京东、拼多多等）进行购物的频率是？
几乎不购物
1-2次
3-4次
5-6次
每天或几乎每天
您最常在哪个时间段浏览电商平台或进行线上购物？
上午（6:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
深夜（22:00以后）
时间不固定
当您感觉睡眠不足或疲惫时，您的线上购物行为通常会？
明显增加，更易冲动消费
明显减少，没有购物欲望
基本没有变化
不确定
您在哪些情况下更容易产生计划外的线上购物？（可多选）
深夜失眠时
感到压力或焦虑时
感到无聊时
看到促销/直播时
收到平台推送时
情绪低落时
很少有计划外购物
您认为睡眠质量的好坏，对您次日的购物决策（如比价耐心、理性程度）有影响吗？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
完全没有影响
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐“改善睡眠后再进行重要购物决策”这个建议？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您主要通过哪些渠道了解或购买助眠相关产品（如枕头、床品、香薰、保健品等）？（可多选）
综合电商平台（淘宝/京东）
垂直电商平台（网易严选等）
内容社区/社交媒体（小红书、抖音）
线下实体店
海外代购
不购买此类产品
如果电商平台推出基于睡眠健康管理的个性化购物建议（如提示最佳购物时间、限制深夜推送），您的态度是？
非常欢迎，愿意尝试
比较感兴趣，可以看看
无所谓
不太需要，可能觉得打扰
非常反对
对于电商平台如何更好地关注用户健康（如睡眠）与购物体验的平衡，您有什么建议或想法吗？