您通常选择哪种运动类型？（若规律运动，请选择主要类型；若不规律，请选择您最感兴趣的类型）
有氧/心肺运动（如跑步、游泳、骑行）
力量/抗阻训练（如举重、器械）
柔韧性/拉伸运动（如瑜伽、普拉提）
团队/球类运动（如篮球、足球）
其他
促使您开始或坚持运动的主要动力是什么？（可多选）
改善身体健康/体能
控制体重/塑形
缓解压力/改善情绪
社交需求/陪伴他人
培养自律/挑战自我
医生建议/康复需求
其他
您单次运动的平均时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您最常在什么时间段运动？
清晨（6点前）
上午（6-12点）
下午（12-18点）
傍晚/晚上（18点后）
时间不固定
您通常在哪里运动？（可多选）
家中
户外公园/街道
商业健身房/健身工作室
公司/学校健身房
社区公共健身设施
其他
如果您使用运动类App或课程，您最看重哪些功能或内容？（可多选）
个性化训练计划
动作指导视频/图文
数据记录与追踪
社区互动/好友比拼
专业教练直播/答疑
饮食建议
其他
在运动过程中，您遇到的最大挑战或障碍是什么？
缺乏时间
缺乏动力/难以坚持
缺乏专业指导/怕受伤
运动效果不明显
缺乏合适的场地/器材
没有同伴
其他
您对通过运动改善健康的信心有多大？（1分代表毫无信心，5分代表非常有信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为获得更专业、个性化的运动指导或计划付费？
非常愿意
比较愿意
一般/看情况
不太愿意
完全不愿意
您希望从运动健身类产品或服务中获得哪些支持？（可多选）
科学的入门引导
持续的进度激励
便捷的社群交流
专业的动作纠正
个性化的计划调整
结合饮食的全面方案
其他
对于帮助您建立或坚持运动习惯，您还有什么具体的建议或期待？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上