您使用本产品（用于教育/培养运动健身习惯）的时长是？
少于1个月
1-3个月
3-6个月
6-12个月
1年以上
整体而言，您有多大可能向身边希望培养运动习惯的朋友或家人推荐本产品？（0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
使用本产品后，您每周进行有意识运动（如跑步、健身、瑜伽等）的频率有何变化？
显著增加
略有增加
基本没变化
略有减少
显著减少
您认为本产品在【帮助您了解科学健身知识】方面的效果如何？
您认为本产品在【为您提供个性化的运动计划或建议】方面的效果如何？
您认为本产品在【激励您坚持运动并克服惰性】方面的效果如何？
您最常使用本产品的哪些功能来辅助运动？（请选择最主要的一项）
课程/跟练视频
个性化计划制定
数据记录与追踪（如步数、卡路里）
社区互动与分享
知识文章/推送
您认为本产品在哪些方面对您养成运动习惯帮助最大？（可多选）
降低了开始运动的心理门槛
让运动计划更清晰、可执行
提供了及时的反馈和成就感
增加了运动的趣味性和多样性
通过社区或社交功能获得同伴支持
帮助我更好地理解了运动原理
请对产品的【内容质量】（如课程专业性、知识准确性）进行评分。（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对产品的【使用体验】（如界面友好度、操作流畅性）进行评分。（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与使用本产品前相比，您对自己运动健身习惯的满意度提升了多少？
您认为本产品目前最需要改进的方面是？（可多选）
提供更丰富或更专业的课程内容
优化个性化计划的精准度和灵活性
增强激励和提醒机制
改善社区互动体验
简化操作流程，提升易用性
降低使用成本（如会员费）
加强数据记录和分析功能
综合考虑效果、体验和价格，您对本产品的整体性价比评价是？
请分享一个本产品帮助您成功养成或坚持某个运动习惯的具体事例或时刻。
对于帮助我们更好地支持用户养成运动习惯，您还有哪些具体的建议或期待？