您目前在房地产行业的主要岗位是？
营销/销售
策划/市场
项目管理/工程
投资/融资
设计/研发
行政/人力/财务
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您过去一个月内，平均每周有几个晚上感觉睡眠质量不佳（如入睡困难、易醒、多梦、早醒等）？
几乎没有（0-1晚）
偶尔有（2-3晚）
经常有（4-5晚）
几乎每晚（6-7晚）
请对您最近一周的总体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大/业绩焦虑
不规律的工作时间/加班
手机/电子设备使用过度（睡前）
家庭/生活压力
噪音/光线等环境因素
身体不适（如腰颈酸痛）
咖啡/茶等提神饮品影响
其他
当您睡眠不佳时，对次日的工作状态（如注意力、决策力、情绪）影响程度如何？
几乎没有影响
有轻微影响，但可自我调节
有明显影响，工作效率下降
影响非常严重，难以集中精力
您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助（如咨询医生、使用助眠产品等）？
是，且效果显著
是，但效果一般
否，但考虑尝试
否，且不考虑
为了改善睡眠，您目前尝试过哪些方法？（可多选）
调整作息时间
运动锻炼
听音乐/白噪音
冥想/正念练习
服用保健品/药物
限制睡前使用电子设备
改善卧室环境
未尝试任何方法
您认为，房地产行业的工作特性（如高压、节奏快、应酬多）对您的睡眠健康构成了多大程度的挑战？
几乎没有挑战
有一定挑战，但可以应对
挑战较大，时常感到困扰
挑战非常大，是主要困扰来源
如果公司或行业组织提供健康与睡眠相关的培训/支持，您对哪些主题最感兴趣？（可多选）
压力管理与情绪调节
高效时间管理与工作生活平衡
科学助眠技巧与实践
办公室/居家健身与放松
营养学与饮食调理
正念冥想与呼吸训练
睡眠环境优化与产品选择
其他
您希望此类培训以何种形式开展？
线上直播课程
线上录播课程（可随时学习）
线下工作坊/讲座
一对一健康咨询
社群打卡/互助小组
您愿意为改善睡眠和健康，每周投入多少时间进行学习或练习？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
您认为，改善睡眠质量对提升您的职业表现（如销售业绩、项目推进、客户关系）有多重要？
对于公司或行业组织在员工健康与睡眠支持方面，您还有哪些具体的建议或期望？