您最近一次旅游（包括商务差旅）是在什么时候？
3个月内
3-6个月前
6-12个月前
超过1年
从未旅游
您通常更倾向于哪种类型的旅游？
休闲度假
文化探索
户外探险（如徒步、登山）
商务出差
探亲访友
其他
在规划一次旅行时，您通常会考虑哪些与健康相关的因素？（可多选）
目的地的卫生条件
医疗服务的可及性
旅行保险的覆盖范围
个人的身体状况与慢性病管理
时差与旅途疲劳
当地的食品安全与饮用水
特殊气候（如高原、炎热）
心理健康与压力管理
其他
在旅行前，您是否会主动进行健康评估或体检？
每次都会
经常（长途或特殊目的地会）
偶尔
很少
从不
旅行前，您通常会准备哪些健康相关的物品？（可多选）
常用/处方药
急救包（创可贴、消毒用品等）
晕车/晕船药
防晒霜/驱蚊液
口罩/消毒湿巾
便携式健康监测设备（如血氧仪）
维生素/保健品
其他
您是否了解或购买过专门针对旅行的健康保险或医疗服务套餐？
非常了解并经常购买
了解并购买过
了解但未购买过
不太了解
完全不了解
在旅行途中，您如何管理自己的饮食健康？
严格遵守健康饮食计划
会注意均衡，但偶尔尝试当地美食
基本随性，以体验为主
不太在意
其他
旅行期间，您是否会保持规律的运动或身体活动？
是的，会专门安排运动时间
会，通过步行、骑行等方式融入行程
看情况，有时间或方便就运动
很少运动
完全不运动
您使用过哪些数字化工具来辅助旅行健康管理？（可多选）
健康类App（记录步数、睡眠等）
在线医疗咨询平台
目的地健康风险查询App/网站
智能手表/手环的健康监测功能
电子健康记录（如疫苗接种证明）
旅行保险公司的App
从未使用过
如果旅行中感到身体不适（非紧急情况），您的首选处理方式是什么？
使用自备药品
通过在线平台咨询医生
前往当地药店
前往当地诊所或医院
联系旅行社或酒店寻求帮助
忍耐，直到行程结束
您认为当前旅游服务商（如旅行社、OTA平台、酒店）提供的健康管理支持足够吗？
非常充足
比较充足
一般
比较缺乏
非常缺乏
不清楚
您希望未来旅游服务能增加哪些与健康管理相关的功能或服务？（可多选）
个性化的健康旅行建议
便捷的在线医生咨询与药品配送
与健康保险深度绑定的套餐
酒店房间的健康设施（如空气净化器、健身设备）
目的地健康风险评估与预警
提供健康餐饮选择与定制
其他
过去三年的疫情是否对您旅行时的健康管理意识产生了长期影响？
影响很大，已形成习惯
有一定影响，会更注意
影响不大，和以前差不多
完全没有影响
总体而言，您对自己在旅行中的健康管理能力打几分？（1分表示非常弱，5分表示非常强）
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请分享一次您印象深刻的、成功或失败的旅行健康管理经历（例如：如何应对突发不适、如何保持健康习惯等）。