您最近一次旅游是在什么时候？
过去1个月内
过去3个月内
过去6个月内
过去1年内
超过1年
您通常的旅游方式是？
独自旅行
与家人/伴侣同行
与朋友结伴
参加旅行团
其他
总体而言，您认为旅游对您缓解压力、放松心情的帮助有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在旅游过程中，您最看重哪些体验？（最多选3项）
欣赏自然风光
体验不同文化
品尝当地美食
购物消费
结识新朋友
参与冒险/运动
纯粹休息放松
拍照打卡
旅游结束后，您的积极情绪（如快乐、满足）通常会持续多久？
在计划或期待一次旅行时，您的心情状态如何？
非常兴奋和期待
比较期待
感觉一般
有些焦虑和压力
感到负担
从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐旅游作为改善心理健康的方式？
您认为哪些因素可能降低旅游对心理健康的积极影响？（最多选3项）
行程安排过于紧张
预算超支带来的压力
旅途中的意外（如延误、生病）
人际冲突（与旅伴/当地人）
对目的地失望
网络/工作无法完全断开
安全担忧
其他
您是否曾为了改善情绪或心理健康而特意安排一次旅行？
您对目前市场上（如旅行社、OTA平台、酒店等）提供的、旨在提升旅行者心理福祉（如减压套餐、静修之旅）的福利或产品了解程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果您的工作单位或保险公司提供“旅游福利”（如旅游津贴、带薪旅游假），您对这类福利的满意度如何？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
不适用/未提供
您希望未来在旅游产品中增加哪些有助于心理健康的服务或设计？（最多选3项）
专业的旅行心理顾问/向导
融入正念、冥想等活动的行程
提供安静、远离人群的自然环境
数字排毒（鼓励减少电子设备使用）套餐
包含艺术疗愈（如绘画、音乐）的体验
提供健康营养的定制餐饮
其他
与日常休闲活动（如看电影、运动）相比，您认为旅游对您心理健康的独特价值在于？
彻底的环境转换带来新鲜感
更深的沉浸感和体验感
有更多时间进行自我反思
建立新的社会连接
挑战自我、获得成就感
区别不大
请描述一次让您感到特别放松、愉悦或对心理健康有显著积极影响的旅行经历。（可选）
总体来看，您认为定期旅游对维持长期心理健康是否重要？
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您目前的职业状态是？
全职工作
兼职工作
学生
自由职业/个体
退休
待业/其他