您最近一次旅行时，主要的住宿类型是？
星级酒店
经济型酒店/连锁酒店
民宿/客栈
亲友家
其他
请为您在本次旅行中住宿的整体睡眠质量评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与您在家中的睡眠质量相比，本次旅行中的睡眠质量如何？
哪些因素显著影响了您在旅行中的睡眠质量？（可多选）
床垫/枕头舒适度
房间隔音效果
房间温度/湿度
光线（窗帘遮光性）
陌生环境的不适感
时差/作息改变
噪音（如交通、隔壁房间）
网络/电子产品使用
行程安排紧张
其他
住宿地点的噪音水平对您睡眠的干扰程度如何？
完全没有干扰
轻微干扰，但能入睡
中度干扰，影响睡眠深度
严重干扰，难以入睡或频繁醒来
您认为住宿房间的床铺（床垫、枕头、被子）舒适度如何？
房间的遮光效果（如窗帘）是否满足您的睡眠需求？
完全满足，房间很暗
基本满足，有少许光线
不太满足，光线影响入睡
完全不满足，非常影响睡眠
旅行期间，您夜间醒来的频率如何？
从不
偶尔（1-2次）
有时（3-4次）
频繁（5次及以上）
为了改善旅行中的睡眠，您通常会采取哪些措施？（可多选）
自带眼罩/耳塞
使用助眠APP/白噪音
睡前避免使用电子产品
进行放松活动（如阅读、泡澡）
调整房间温度/通风
饮用热饮（如牛奶、花草茶）
服用助眠保健品/药物
不采取特殊措施
其他
您认为优质的睡眠对您整个旅行体验的重要性如何？
至关重要，直接影响旅行心情和体力
比较重要
一般
不太重要
对于提升旅行住宿的睡眠质量，您有什么具体的建议或期望？（例如：酒店可提供哪些服务或设施）
基于本次旅行的睡眠体验，您未来选择住宿时，会将“睡眠环境”作为首要考虑因素吗？
一定会，是决定性因素
可能会，是比较重要的因素
不一定，会综合考虑
不太会，是次要因素
您有多大可能向朋友或家人推荐您本次旅行所住的这家酒店/住宿？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上