您所处的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常如何获取一日三餐？
自己烹饪
外卖/外食
家人烹饪
混合方式（部分自煮/部分外食）
您认为“健康饮食”对您个人而言重要吗？
非常重要，是生活的一部分
比较重要，会尽量注意
一般，偶尔会考虑
不重要，吃得开心就好
在购买食品时，您通常会关注以下哪些信息？（可多选）
营养成分表（如热量、蛋白质、脂肪等）
配料表（是否含添加剂、糖分等）
生产日期与保质期
品牌与口碑
价格
有机/绿色/无添加等认证标识
其他
您是否会有意识地控制每日的糖分摄入（如含糖饮料、甜点等）？
严格控制，基本不摄入
比较控制，偶尔摄入
不太控制，想吃就吃
从不控制
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量如何？
非常充足，远超推荐量
比较充足，基本达标
一般，偶尔会吃
很少，基本不吃
您每周摄入高油、高盐、高糖的“重口味”食品（如油炸食品、烧烤、火锅等）的频率是？
您是否关注或尝试过特定的饮食模式（如轻断食、低碳水、地中海饮食等）？
是，正在实践
是，曾经尝试过
了解过，但未尝试
不了解，也未尝试
您主要通过哪些渠道了解饮食健康知识？
专业书籍/期刊
社交媒体（如小红书、抖音、微博等）
健康类APP/网站
家人朋友推荐
医生/营养师建议
其他
请为您目前的整体饮食健康程度打分（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为在实践健康饮食时，遇到的主要障碍有哪些？（可多选）
工作/学习太忙，没时间准备
健康食品价格较高
缺乏相关的营养知识
自制力不足，难以坚持
外食/外卖选择有限
家人饮食习惯不同
其他
您是否愿意为标有“健康”、“有机”、“低脂”等标签的食品支付更高的价格？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
您购买食品的主要渠道是？
大型连锁超市（如沃尔玛、永辉等）
社区生鲜超市/便利店
线上生鲜平台（如盒马、叮咚买菜等）
菜市场/农贸市场
其他
您对当前市场上“健康食品”（如代餐、无糖饮料、全麦面包等）的整体满意度如何？
您认为一款理想的“健康食品”应该具备哪些特点？（例如：口味好、价格合理、营养均衡、方便快捷等）
您是否使用过健康管理类APP（如记录饮食、计算热量等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
未来半年，您改善自身饮食健康习惯的意愿有多强？
非常强烈，计划立刻行动
比较强烈，会逐步调整
一般，看情况
不太强烈，维持现状
对于零售商家（如超市、食品品牌）在推广健康饮食方面，您有什么具体的建议或期待？