您目前从事的零售行业细分领域是？
服装/鞋履/配饰
电子产品/数码家电
食品/生鲜/超市
家居/家具/家纺
美妆/个护/健康
其他
您在工作中与客户直接沟通的频率是？
非常高（每天多次）
较高（每天数次）
一般（每天1-2次）
较低（每周数次）
很少（几乎不）
您是否曾因工作压力或作息问题，感到自己的睡眠质量受到影响？
在您看来，零售行业从业者常见的睡眠困扰主要与哪些因素有关？（可多选）
不规律的轮班/倒班制度
长时间站立导致的疲劳
处理客户投诉/纠纷带来的精神压力
业绩目标带来的焦虑感
工作与生活难以平衡
通勤时间过长
其他
您认为，了解睡眠健康知识对提升您的工作表现和幸福感有多重要？（1-5分，1为完全不重要，5为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您之前是否参加过任何与压力管理或睡眠改善相关的培训或讲座？
是，参加过公司组织的
是，自己主动学习过
没有参加过
如果有一门关于“提升睡眠质量”的培训课程，您最希望学习哪些内容？（可多选）
快速入睡与提高睡眠深度的实用技巧
针对轮班工作者的生物钟调节方法
通过饮食和运动改善睡眠
利用冥想、正念等方式缓解工作压力
如何布置利于睡眠的卧室环境
识别和应对失眠等睡眠障碍
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播课程，可实时互动
线上录播课程，可灵活安排时间学习
线下工作坊/讲座
结合线上资料与线下小组讨论
都可以
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您希望培训安排在什么时间段？
工作日上班前
工作日午休时间
工作日下午/下班后
周末
无所谓，看课程安排
您有多大意愿向同事推荐此类睡眠质量培训课程？（1-5分，1为完全不愿意，5为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，有效的培训除了知识传授，还应包含哪些支持？（可多选）
提供课后练习或行动计划表
建立学员交流群，分享经验
提供简单的睡眠监测工具（如APP推荐）
安排一次培训后的跟进答疑
提供相关的阅读材料或书单
其他
您认为，公司/管理层在支持员工改善睡眠方面，可以发挥的最重要作用是？
优化排班制度，减少不规律性
营造低压力的工作氛围
提供相关的健康福利或补贴
定期组织健康主题的团队活动
树立重视员工健康的文化
对于本次“零售用户睡眠质量”培训，您还有哪些具体的期待或建议？