您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前最关注的皮肤问题是什么？
痘痘/粉刺
干燥/缺水
敏感/泛红
暗沉/肤色不均
细纹/松弛
毛孔粗大
无明显问题
您认为哪些因素对皮肤状态影响最大？（最多选3项）
日常饮食
睡眠质量
护肤产品
压力情绪
环境污染
遗传因素
运动习惯
您是否关注“饮食”与“皮肤健康”之间的关系？
非常关注，并有意识调整饮食
比较关注，了解一些关联
一般关注
不太关注
完全不关注
您平均每周有几天会摄入足量的蔬菜（约300-500克/天）？
您平均每周有几天会摄入足量的水果（约200-350克/天）？
为了皮肤健康，您会主动避免或减少摄入哪些食物？（多选）
高糖食品（如甜点、含糖饮料）
油炸食品
辛辣刺激食物
乳制品
高加工食品（如香肠、方便面）
酒精
咖啡/浓茶
没有特别避免
为了皮肤健康，您会主动增加或特意摄入哪些食物/成分？（多选）
富含维生素C的食物（如柑橘、猕猴桃）
富含维生素E的食物（如坚果、牛油果）
富含Omega-3的食物（如深海鱼、亚麻籽）
富含胶原蛋白的食物（如猪蹄、鱼皮）
益生菌/发酵食品（如酸奶、泡菜）
抗氧化食物（如蓝莓、绿茶）
大量饮水
没有特意增加
您是否有规律服用保健品（如维生素、葡萄籽、胶原蛋白等）的习惯？
是，长期规律服用
是，偶尔或阶段性服用
否，但考虑过
否，从不服用
当皮肤出现问题时（如长痘、过敏），您是否会首先从饮食上寻找原因或调整？
您认为自己的整体饮食健康程度如何？（1分表示非常不健康，5分表示非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为“有助于皮肤健康”的食品/饮品支付溢价？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体产品
不太愿意
完全不愿意
您通常通过哪些渠道获取“饮食与护肤”相关的知识？（最多选3项）
社交媒体（如小红书、微博、抖音）
美妆/护肤博主/KOL
专业医生/营养师
品牌官方宣传
朋友/家人推荐
书籍/杂志
其他网站或APP
在您看来，一个理想的、能同时满足“美味”与“护肤”需求的食品/饮品，应该具备哪些特点？