您的年龄属于哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前关注美妆护肤的频率如何？
几乎不关注
偶尔关注
经常关注，会主动获取信息
非常关注，是生活中的重要部分
您通常关注哪些方面的美妆护肤信息？（可多选）
抗衰老
美白提亮
保湿补水
控油祛痘
修复敏感
防晒
其他
您平均每天摄入多少毫升的水（包括白水、茶、汤等）？
少于1000毫升
1000-1500毫升
1500-2000毫升
2000毫升以上
您日常饮食中会主动摄入哪些您认为对皮肤有益的食物？（可多选）
富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）
富含Omega-3的食物（如深海鱼、坚果）
富含胶原蛋白的食物（如猪蹄、鸡爪）
各类绿色蔬菜
全谷物/粗粮
豆制品
没有特别关注
您每周摄入高糖分食物（如甜点、含糖饮料）的频率是？
几乎不吃
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或以上
您每周摄入油炸或高脂肪食物（如炸鸡、薯条）的频率是？
几乎不吃
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或以上
您是否有规律服用保健品（如维生素、胶原蛋白肽、葡萄籽等）的习惯？
如果您服用保健品，主要目的是什么？（可多选）
改善皮肤状态
补充日常营养
增强免疫力
抗衰老
其他健康目的
（不服用本题可不选）
您是否曾因皮肤问题（如长痘、过敏、暗沉）而特意调整过饮食？
是，并且效果明显
是，但效果不明显
尝试过，但难以坚持
从未尝试过
您日常的蔬菜水果摄入量是否能达到“每天一斤蔬菜半斤水果”的建议标准？
您认为自己的饮食结构整体上属于？
非常健康均衡
比较健康
一般，有改善空间
不太健康
您是否了解或尝试过“抗糖化”饮食？
非常了解并正在实践
了解一些，偶尔注意
听说过，但不了解具体
完全不了解
您对通过饮食改善皮肤状态的信心有多大？（1分表示毫无信心，5分表示非常有信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取饮食与皮肤健康相关的知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博、抖音）
专业健康/护肤类App
医生或营养师建议
书籍杂志
朋友/家人分享
其他
您是否愿意为“对皮肤有益”的特定食品（如功能性食品、有机食品）支付更高的价格？
在平衡饮食健康与享受美食之间，您面临的最大挑战或困惑是什么？
您希望获得哪些关于“饮食与皮肤健康”方面的具体指导或信息？