您目前所处的阶段是？
孕期
产后0-6个月
产后7-12个月
产后1-3年
孩子3岁以上
总体而言，您对自己当前的心理健康状况满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月里，您是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
您是否曾因育儿压力或情绪问题，主动寻求过专业帮助（如心理咨询师、医生）？
是，并且正在接受帮助
是，但未持续
考虑过，但未行动
从未考虑过
在育儿过程中，您最主要的压力来源有哪些？
婴儿/幼儿的哭闹与作息不规律
个人时间与空间的严重压缩
育儿观念与家人（如伴侣、长辈）的冲突
对自身育儿能力的怀疑与焦虑
重返职场或平衡工作与家庭的困难
经济压力
身体恢复与健康问题
社交孤立感
您认为您的伴侣/家人对您情绪状态的理解和支持程度如何？
非常理解和支持
比较理解和支持
一般
不太理解和支持
非常不理解和支持
您是否有可以倾诉育儿烦恼、获得情感支持的社交圈（如朋友、妈妈群、社区）？
有，非常紧密
有，但联系不频繁
有，但感觉帮助不大
几乎没有
您通常通过哪些方式来缓解育儿带来的压力或负面情绪？（可多选）
与伴侣/家人沟通
向朋友倾诉
在线上社群（如微信群、母婴App）交流
阅读书籍/文章
观看视频/影视剧
运动/锻炼
培养个人爱好（如手工、音乐）
购物/美食
暂时没有有效方式
您是否了解或使用过专门针对母婴心理健康的服务或产品（如线上课程、心理咨询平台、情绪管理App等）？
了解并使用过
了解但未使用
听说过但不了解
完全没听说过
您认为社会（包括媒体、社区、公共设施等）对母婴群体心理健康的关注和支持程度如何？（1分表示非常不足，5分表示非常充分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望获得哪些方面的支持来改善心理健康？（可多选）
专业的心理咨询服务（可及、可负担）
科学的线上育儿与心理知识课程
线下父母支持小组或互助社群
来自伴侣/家人的更有效沟通技巧指导
更灵活的工作安排或育儿假政策
便捷的社区托育服务
消除对“为母则刚”等观念的过度宣扬
如果有一款专注于母婴心理健康的服务（如App或小程序），您愿意尝试吗？
非常愿意
可能会尝试
不确定
不太愿意
完全不愿意
对于改善母婴群体的心理健康环境，您还有什么其他的建议或想法？