您的宝宝目前处于哪个阶段？
孕期
0-6个月
7-12个月
1-3岁
3岁以上
总体而言，您对自己当前的心理健康状况满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月里，您是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
您认为哪些因素对您当前的心理状态影响最大？（可多选）
睡眠不足/质量差
育儿压力与责任
身体恢复与健康问题
工作与家庭的平衡
缺乏社会支持（家人/朋友）
经济压力
对育儿知识/技能的焦虑
夫妻/家庭关系
个人时间与空间的丧失
其他
您从家人（如伴侣、父母）那里获得的情感支持足够吗？
您是否曾因心理困扰（如情绪问题）寻求过专业帮助（如心理咨询、医生）？
是，并且正在接受
是，但已结束
考虑过，但未行动
从未考虑过
您通常通过哪些方式来缓解压力或调节情绪？（可多选）
与家人/朋友倾诉
独处休息
运动/散步
追剧/听音乐/玩游戏
阅读/学习育儿知识
线上社群交流
购物/美食
其他
您对目前从医疗机构（如医院、社区中心）获得的母婴健康指导与支持的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前从线上平台/APP（如母婴社区、健康类应用）获得的信息与支持的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您希望获得哪些方面的支持来改善心理健康？（可多选）
便捷的专业心理咨询渠道
家人关系与沟通指导
科学的睡眠与时间管理建议
同阶段妈妈的互助社群
权威的育儿知识科普
线下放松/社交活动
经济补助或福利信息
其他
基于您目前的整体体验，您有多大意愿向身边处于相似阶段的朋友推荐关注心理健康？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
对于社会、社区或相关服务机构，在支持母婴家庭心理健康方面，您最迫切的一个建议是什么？