宝宝目前处于哪个阶段？
新生儿（0-3个月）
婴儿（4-12个月）
幼儿（1-3岁）
学龄前儿童（3-6岁）
您认为宝宝目前的整体睡眠质量如何？
非常好，规律且安稳
比较好，偶有夜醒
一般，时好时坏
比较差，频繁夜醒或入睡困难
非常差，严重影响作息
影响宝宝睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
肠胀气/肠绞痛
出牙不适
环境噪音/光线
温度湿度不适宜
睡前过度兴奋
分离焦虑
疾病（如感冒、发烧）
饥饿/喂养问题
睡眠习惯未建立
其他
夜醒后，宝宝通常需要多长时间才能重新入睡？
5分钟内
5-15分钟
15-30分钟
30分钟以上
您目前采用哪种主要的哄睡方式？
奶睡（母乳/配方奶）
抱睡/摇睡
使用安抚奶嘴
白噪音/音乐
自主入睡
其他
宝宝是否有固定的睡前仪式（如洗澡、抚触、讲故事等）？
有，且严格执行
有，但偶尔会省略
没有固定的睡前仪式
您对市面上现有助眠产品（如睡袋、安抚玩具、白噪音机等）的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您曾使用或了解过哪些类型的母婴睡眠辅助产品或服务？（可多选）
防惊跳睡袋/襁褓
婴儿床/床中床
白噪音机/安抚海马
睡眠训练课程/咨询
睡眠监测设备（如智能袜、摄像头）
助眠APP
其他
未曾使用或了解
宝宝的睡眠问题对您自身的睡眠质量影响有多大？
影响非常大，长期睡眠不足
影响较大，经常被打断
有一定影响，但可以接受
影响很小，基本能适应
没有影响
您有多大意愿向其他有类似困扰的家长推荐您认为有效的睡眠改善方法或产品？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
您通常通过哪些渠道获取婴儿睡眠相关的知识或建议？
育儿书籍/杂志
母婴类APP/网站
社交媒体（如小红书、抖音、微信群）
医生/儿科专家
家人/朋友的经验
其他
您希望获得哪些方面的支持以改善宝宝睡眠？（可多选）
专业的睡眠咨询指导
更有效的助眠产品
家长互助交流社群
科学的睡眠知识科普
便捷的线上问诊服务
其他
关于改善母婴睡眠质量，您还有哪些具体的建议或期待？