您目前饲养宠物的类型是？
狗
猫
小型哺乳动物（如仓鼠、兔子）
鸟类
爬行动物/两栖动物
鱼类
其他
您饲养当前宠物的时长是？
少于6个月
6个月至1年
1年至3年
3年至5年
5年以上
总体而言，您认为饲养宠物对您个人幸福感的提升程度有多大？（0分表示毫无提升，10分表示极大提升）
在感到孤独时，您的宠物在多大程度上能为您提供陪伴和安慰？
与宠物互动后，您感觉压力或焦虑情绪得到缓解的频率是？
请评估您的宠物在多大程度上帮助您建立了日常生活的规律性？（1分表示完全没有帮助，5分表示帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过饲养宠物，您认为自己在哪些方面获得了成长或积极改变？
责任感增强
耐心提升
社交机会增加（如遛狗时结识朋友）
情绪管理能力改善
生活更有乐趣和目标感
身体活动量增加
其他
当您感到悲伤或沮丧时，与宠物互动是否能有效改善您的情绪？
您是否曾因为宠物的健康问题或行为问题而感到显著的压力或焦虑？
与未饲养宠物时相比，您认为自己的整体心理健康状况如何？
显著变差
略有变差
基本没有变化
略有改善
显著改善
在一天中，您平均花多少时间与宠物进行互动（如玩耍、抚摸、训练等）？
少于30分钟
30分钟至1小时
1至2小时
2至3小时
3小时以上
您主要通过哪些方式与宠物互动以获得心理慰藉？
抚摸/拥抱
一起玩耍
安静地陪伴
带它外出（散步/游玩）
与它“交谈”
观察它的行为
其他
当您面临工作或生活压力时，想到回家能与宠物相处，是否会减轻您的压力感？
总体而言，您如何评价宠物在您生活中的重要性？（1分表示完全不重要，5分表示至关重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意向正在经历情绪困扰的朋友推荐饲养宠物作为一种辅助调节方式？
请分享一个宠物带给您最深刻的情感支持或积极心理影响的瞬间或故事。（选填）
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上