您的宠物通常在哪里睡觉？
与您在同一卧室但不同床
与您在同一张床上
在卧室外的其他房间
在笼子/窝里（在卧室）
在笼子/窝里（在卧室外）
在过去的四周里，您需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
在过去的四周里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
超过8小时
在过去的四周里，您因夜间需要照顾宠物（如喂食、安抚、清理等）而醒来的频率是？
从未
每月少于1次
每月1-2次
每周1-2次
每周3次或更多
您的宠物在夜间可能通过哪些方式影响您的睡眠？（可多选）
发出叫声/叫声
在房间内走动
抓挠家具或门
要求互动/抚摸
打鼾或呼吸声
抢占床位/被子
其他
我的宠物夜间基本不影响我
尽管如此，您是否觉得宠物在卧室/床上给您带来的心理安慰（如安全感、陪伴感）超过了睡眠干扰？
您是否曾因为睡眠问题而考虑改变宠物的睡眠安排（例如，让宠物睡在卧室外）？
请评估您宠物的日常活动量（1分表示非常安静/慵懒，5分表示非常活跃/精力充沛）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常会在睡前多久与宠物进行互动或玩耍？
1小时内
1-2小时
2-3小时
3小时以上或不定时
睡前基本不互动
您认为规律的宠物作息（如固定喂食、遛狗、玩耍时间）对您自己的睡眠规律有帮助吗？
为了改善睡眠，您尝试过哪些与宠物相关的措施？（可多选）
为宠物准备独立的舒适睡窝
调整宠物睡前喂食/饮水时间
增加宠物白天的活动量
使用白噪音机或音乐掩盖宠物声音
使用宠物安抚产品（如信息素）
对宠物进行行为训练
其他
未曾尝试过任何措施
您的年龄是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上