您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前主要的职业身份是？
在校学生
上班族/企业职员
自由职业者
专业人士（如医生、教师等）
管理人员/企业家
退休人员
其他
您日常主要使用的数码电子产品有哪些？（可多选）
智能手机
平板电脑
笔记本电脑
台式电脑
智能手表/手环
游戏主机
其他
请评估您每天使用智能手机等数码产品的总时长（包括工作、娱乐、社交等所有用途）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常在什么场景下会边使用数码产品边吃东西？（可多选）
工作时/学习时
追剧/看视频时
玩游戏时
浏览社交媒体/新闻时
通勤/路上
几乎从不
其他场景
在您使用数码产品（如看手机、用电脑）时，您的注意力是否会分散，从而影响您对饮食量的控制？
总是如此，经常不知不觉吃多
经常如此
偶尔如此
很少如此
几乎不会，我能很好地控制
您是否曾因为专注于数码产品（如工作、游戏、追剧）而错过或推迟正餐？
您主要通过哪些数码渠道获取饮食健康信息或管理饮食？（可多选）
健康/健身类App（如Keep、薄荷健康）
社交媒体（如小红书、微博、B站）
专业网站/博客
智能手表/手环的饮食记录功能
在线食谱或外卖App
不使用任何数码产品管理饮食
您使用健康类App或智能设备记录饮食、运动或体重的频率是？
每天使用
每周数次
每月数次
偶尔使用
从未使用过
您认为数码产品上的健康信息（如App建议、文章）对您的实际饮食选择影响有多大？
影响非常大，我会参照执行
影响较大，会作为重要参考
有一定影响，偶尔参考
影响很小，基本不参考
完全没有影响
您点外卖或外出就餐的频率大概是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
在点外卖时，您是否会特意查看商家在平台上的食品安全或营养信息？
每次都会仔细查看
经常查看
偶尔查看
很少查看
从不查看
您认为长时间使用数码产品对您的饮食规律（如三餐时间）产生了怎样的影响？
负面影响很大，饮食非常不规律
有一定负面影响，有时不规律
影响不大，基本能保持规律
几乎没有影响
有正面影响，提醒我按时吃饭
您认为“屏幕时间”是否影响了您对健康食品的选择意愿？
是的，屏幕时间越长，越倾向于选择方便但不健康的食品
有一定影响，但并非决定性因素
没有明显关联
有正面影响，屏幕让我更容易获取健康食谱并尝试
请评估您对自己当前整体饮食健康状态的满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向朋友推荐使用数码工具（如健康App、智能手环）来改善饮食健康？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望未来的数码产品在哪些方面更好地帮助您管理饮食健康？（可多选）
更精准的食物热量与营养识别
个性化的饮食计划与推荐
与智能家电（如冰箱、厨具）联动
基于生理数据的实时饮食建议
减少屏幕对饮食的干扰功能
社交互动与饮食挑战
其他
请分享一个您亲身经历的，关于使用数码产品如何影响您某次饮食选择（正面或负面均可）的具体例子。
总体而言，您认为数码产品的普及对大众的饮食健康习惯影响主要是？