您平均每天使用数码电子产品（如手机、电脑、平板）的总时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您通常在哪些场景下会使用数码电子产品？
工作/学习
通勤途中
用餐时
休息/睡前
运动健身时
社交聚会时
其他
您是否关注过与饮食健康相关的手机应用、可穿戴设备（如智能手环）或在线内容？
是，非常关注并经常使用
是，偶尔关注或使用
听说过，但没怎么用过
完全没关注过
如果您使用过健康类数码产品/应用，其主要用途是？
记录每日步数/运动量
监测心率/睡眠
记录饮食热量和营养
制定健身计划
接收健康资讯推送
其他
未使用过
您的一日三餐规律性如何？
非常规律，基本定时定量
比较规律，偶尔不规律
不太规律，经常因工作/学习打乱
非常不规律，没有固定时间
您的工作/学习性质是否经常需要久坐？
是，几乎全天久坐
是，大部分时间久坐
否，经常需要走动或站立
否，工作性质以体力活动为主
您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或几乎不锻炼
您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？
健康类手机App
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
专业网站/论坛
视频平台（如B站、YouTube）
书籍/杂志
朋友/家人推荐
其他
在点外卖或外出就餐时，您会优先考虑食物的健康程度吗？
总是会，健康是首要考虑因素
经常会，会尽量选择健康的选项
偶尔会，看心情和场合
很少会，更看重口味和便利
完全不会
您认为使用数码产品（如长时间看屏幕）对您的饮食选择有影响吗？
有很大影响，容易导致不规律进食或选择零食
有一定影响，有时会分散注意力
影响很小，我能很好地分开
完全没有影响
您希望未来数码电子产品在哪些方面更好地帮助您管理健康？
更精准的饮食分析与建议
与智能家居联动的健康提醒（如提醒喝水、休息）
更个性化的运动健身指导
心理健康与压力管理
社交化的健康挑战与互动
其他
您是否有通过数码设备记录或规划饮食的经历？
有，并且长期坚持
有，但只是短期尝试
没有，但有兴趣尝试
没有，也暂时没兴趣
您每天的蔬菜和水果摄入量是否充足？
非常充足，远超推荐量
比较充足，基本达到推荐量
一般，偶尔不足
不太充足，经常吃得少
非常不足
您每天的饮水情况如何？
有意识多喝水，达到推荐量（约1.5-2L）
口渴时才喝，饮水量不定
经常忘记喝水，饮水量较少
主要喝饮料而非白水
对于将数码科技与个人健康管理（尤其是饮食）相结合，您有什么样的期待或担忧？
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您目前的生活城市属于？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
海外