您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您目前的工作/生活状态是？
在校学生
在职工作者
自由职业者
待业/退休
其他
您通常在睡前1小时内会使用哪些数码电子产品？（可多选）
智能手机
平板电脑
笔记本电脑/台式机
电子阅读器（如Kindle）
智能手表/手环
电视/游戏主机
其他
基本不使用
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些因素对您的睡眠质量影响最大？（可多选）
工作/学习压力
生活习惯（如饮食、运动）
数码产品使用（如蓝光、内容刺激）
睡眠环境（噪音、光线、床具）
生理/健康原因
其他
您是否在智能手机或可穿戴设备上使用过“睡眠监测”或“助眠”功能（如白噪音、放松引导）？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道但从未使用
不知道有这些功能
如果有一款能有效改善睡眠的数码产品或功能（如智能灯、助眠APP），您向朋友推荐的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您是否了解或使用过设备的“夜间模式”或“蓝光过滤”功能？
了解并一直使用
了解并经常使用
了解但偶尔使用
了解但从不使用
不了解
您认为睡前使用电子产品，对您第二天的精神状态影响如何？
影响很大，明显感到疲劳
有一定影响，但可以接受
影响很小，几乎没感觉
没有影响
您希望未来的数码产品在改善睡眠方面提供哪些功能？（可多选）
更智能的蓝光与亮度自动调节
基于生物钟的个性化使用提醒
与智能家居联动的助眠环境（灯光、声音）
更精准的无感睡眠监测与报告
整合专业助眠内容（冥想、故事）
其他
您愿意为具有显著助眠效果的数码产品（如智能枕头、助眠灯）支付多少溢价？
不愿意支付溢价
愿意支付10%以内的溢价
愿意支付10%-30%的溢价
愿意支付30%以上的溢价
对于数码产品帮助用户提升睡眠质量，您还有什么具体的建议或想法？