您平均每天花在玩游戏上的时间大约是？
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
您最常游玩的游戏类型是？
MOBA/竞技类（如王者荣耀、英雄联盟）
射击类（如和平精英、CS:GO）
角色扮演/开放世界（如原神、魔兽世界）
休闲/益智类
策略/模拟经营类
其他
在连续游戏时，您通常会多久休息一次？
每30分钟以内
每1小时左右
每2小时左右
很少主动休息，直到游戏结束
不确定，看情况
在长时间游戏后，您最常出现以下哪些身体不适感？（可多选）
眼睛干涩、疲劳或视力模糊
颈肩或腰部酸痛
手腕或手指酸痛（鼠标手/腱鞘炎）
头痛或头晕
精神疲惫、注意力下降
无明显不适
您是否了解“游戏成瘾”或“不健康游戏行为”的相关概念？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您认为游戏对您的身体健康（如视力、颈椎、作息）影响如何？
负面影响非常大
有一些负面影响
基本没有影响
有一些正面影响（如放松）
正面影响非常大
您认为游戏对您的心理健康（如情绪、压力、社交）影响如何？
负面影响非常大
有一些负面影响
基本没有影响
有一些正面影响（如解压、社交）
正面影响非常大
您通常会采取哪些措施来缓解游戏带来的身体疲劳？（可多选）
定时起身活动、伸展
使用防蓝光眼镜或开启护眼模式
调整座椅和屏幕高度
使用人体工学外设（鼠标、键盘）
进行眼部按摩或眼保健操
几乎不采取特别措施
您是否关注过游戏内或游戏平台提供的健康游戏提醒（如“防沉迷提示”、“休息提醒”）？
非常关注并会遵守
有关注，但有时会忽略
偶尔注意到
几乎没注意过
我的游戏环境没有这类提示
如果游戏内置一个健康管理助手（提醒休息、推荐护眼操等），您有多大意愿使用？（1-5分，1分为完全不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获取游戏健康管理的知识或工具？（可多选）
游戏内提示或小程序
游戏官网/社区
社交媒体（如B站、抖音科普）
健康类APP（如Keep、薄荷健康）
线下活动/讲座
没有兴趣获取
您是否愿意为提升游戏健康体验（如购买更舒适的外设、参加健康课程）而付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于游戏公司或社区在促进玩家健康管理方面，您有什么具体的建议或期待？
总体而言，您对自己目前的游戏习惯与健康管理平衡状况满意吗？