您平均每周进行电子游戏（包括手机、电脑、主机游戏）的时长大约是？
少于5小时
5-15小时
15-30小时
30小时以上
您最主要的游戏类型是？
角色扮演（RPG）
第一/第三人称射击（FPS/TPS）
多人在线战术竞技（MOBA）
策略游戏
模拟/休闲游戏
其他
在过去的四周里，您是否曾因为玩游戏而感到情绪低落、沮丧或绝望？
在过去的四周里，您是否曾因为玩游戏而失去对以往喜爱活动的兴趣或乐趣？
在过去的四周里，您是否曾因为玩游戏而感到疲劳或精力不足？
当您感到压力或焦虑时，玩游戏通常是您的一种应对方式吗？
在游戏过程中或结束后，您是否经常体验到强烈的挫败感或愤怒？
您是否曾因为玩游戏而推迟或取消重要的学习、工作或社交活动？
当您无法玩游戏时（如网络中断、设备故障），您是否会感到烦躁、不安或易怒？
您认为您的游戏行为对您的睡眠质量产生了怎样的影响？
显著改善
略有改善
几乎没有影响
略有干扰
严重干扰
您认为玩游戏给您带来的主要积极影响有哪些？（可多选）
放松心情，缓解压力
获得成就感和满足感
结识朋友，增强社交
锻炼反应能力和策略思维
激发创造力和想象力
没有积极影响
您认为玩游戏给您带来的主要消极影响有哪些？（可多选）
占用过多时间
影响学习/工作效率
导致眼睛疲劳或身体不适
引发负面情绪（如愤怒、沮丧）
减少现实社交活动
影响睡眠
没有消极影响
您是否会主动控制自己的游戏时间？
总是会，并严格执行
经常会，但有时会超出
偶尔会
很少会
从不会
当游戏中的虚拟成就与现实生活中的目标发生冲突时，您通常如何选择？
优先现实目标
尽量平衡两者
有时会优先游戏
经常优先游戏
总是优先游戏
您是否曾因游戏消费（如购买装备、皮肤等）而感到后悔或经济压力？
从未后悔，在承受范围内
偶尔有轻微后悔，但无压力
有时后悔，感到一定压力
经常后悔，感到较大压力
总是后悔，感到严重经济压力
总体而言，您认为您的游戏习惯对您的整体心理健康状况是积极还是消极的影响？（0分代表非常消极，10分代表非常积极）
您是否曾因为游戏相关问题（如情绪、时间管理）寻求过帮助或建议？（如与朋友家人倾诉、查阅资料、咨询专业人士等）
对于平衡游戏娱乐与心理健康，您有什么好的建议或想法？
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上