您目前的工作岗位属于哪个类别？
游戏策划/设计
程序开发
美术/视觉设计
运营/市场
测试/质量保证
项目管理
其他
您在该公司的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对当前工作的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您工作满意度的主要因素有哪些？（最多选3项）
工作内容与兴趣匹配度
薪酬与福利
团队氛围与合作
职业发展与培训
工作压力与强度
公司管理与文化
工作与生活平衡
项目成就感
您平均每周有多少天会玩电子游戏（包括手机、PC、主机等）？
在工作日，您通常在睡前多久停止玩游戏？
1小时以上
30分钟到1小时
睡前30分钟内
玩到睡着
工作日不玩游戏
您认为睡前玩游戏对您的入睡速度有何影响？
显著加快入睡
略有帮助
几乎没有影响
略有妨碍
显著妨碍入睡
您认为睡前玩游戏对您的睡眠深度/质量有何影响？
显著提高睡眠质量
略有提高
几乎没有影响
略有降低
显著降低睡眠质量
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您早上醒来后感觉精力恢复的程度如何？
总是精力充沛
经常感觉恢复
偶尔感觉恢复
很少感觉恢复
总是感觉疲惫
您是否曾因睡眠不足（如熬夜、失眠）而影响次日的工作状态？
如果睡眠影响了工作，主要表现在哪些方面？（可多选）
注意力不集中
工作效率下降
情绪易怒或低落
创造力减弱
与同事沟通不畅
容易犯错
其他
如果公司提供相关支持，您希望获得哪些帮助以改善睡眠？（最多选3项）
弹性工作时间
午休/小憩空间
健康睡眠知识讲座
压力管理与正念课程
限制非紧急加班
提供眼保健操/放松活动
改善办公环境（如光线、噪音）
其他
综合考虑睡眠质量，您向朋友推荐在您公司工作的可能性有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于平衡游戏爱好、睡眠健康与工作表现，您有什么具体的经验或建议想分享？