您属于以下哪一类影视用户？
影视内容创作者（如导演、编剧、演员等）
影视行业从业者（如制片、后期、宣发等）
影视内容重度消费者/爱好者
其他
您平均每天花费在观看或制作影视内容上的时间大约是？
您认为自己的健康管理意识总体如何？
非常强，有系统且持续的健康管理习惯
比较强，有基本的健康管理意识
一般，偶尔关注健康问题
比较弱，很少主动管理健康
非常弱，基本不关注
在长时间使用电子设备（观看/制作影视内容）时，您最常遇到哪些健康困扰？（可多选）
眼睛干涩、疲劳或视力下降
颈肩或腰部酸痛
手腕或手指不适
精神疲劳、注意力不集中
睡眠质量下降
无明显不适
您是否了解“屏幕时间管理”对健康的重要性？
非常了解，并已实践
比较了解，但未完全实践
听说过，但不太了解
完全不了解
您是否了解久坐对健康的危害以及如何有效缓解？
非常了解，并已采取行动
比较了解，但行动不足
听说过，但不太了解
完全不了解
您希望通过培训了解哪些与影视行业相关的健康管理知识？（可多选）
科学用眼与视力保护
正确坐姿与工效学设置
颈肩腰背的放松与锻炼方法
压力管理与心理调适
规律作息与睡眠改善
健康饮食与营养搭配
其他
您认为在影视行业，哪些因素对健康影响最大？
不规律的作息与高强度工作
长时间保持固定姿势（如久坐、久站）
持续面对电子屏幕
工作环境压力与精神紧张
饮食不规律或营养不均衡
其他
您目前获取健康管理知识的主要渠道是？
专业医疗机构/医生
社交媒体/网络平台
书籍/杂志
公司/行业组织的培训
朋友/同事交流
很少主动获取
您对参加线上健康管理培训课程的意愿如何？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体内容
不太愿意
完全不愿意
您更倾向于哪种形式的健康管理培训？
线上直播课程
线上录播课程
线下工作坊/讲座
图文/短视频学习资料
一对一健康咨询
其他
您希望每次培训的时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
请评估您对以下培训主题的兴趣程度（1-5分，1分表示完全不感兴趣，5分表示非常感兴趣）：缓解视疲劳的实用技巧
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您对以下培训主题的兴趣程度（1-5分，1分表示完全不感兴趣，5分表示非常感兴趣）：针对影视从业者的办公室微运动
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您对以下培训主题的兴趣程度（1-5分，1分表示完全不感兴趣，5分表示非常感兴趣）：工作压力下的心理韧性培养
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为理想的培训频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
不定期，按需开展
您是否愿意在培训后进行简单的健康习惯打卡或实践反馈？
非常愿意，有助于巩固效果
比较愿意，可以尝试
一般，看打卡形式是否便捷
不太愿意，觉得麻烦
完全不愿意
您对本次健康管理意识培训还有哪些具体的期待或建议？（如希望邀请哪类专家、解决某个具体问题等）