您目前在影视行业主要从事哪一类工作？
导演/编剧/策划
演员/主持人/模特
摄影/摄像/灯光
美术/服化道/置景
后期制作/特效
制片/统筹/场务
其他
您从事影视行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您对自己目前的整体健康状况（包括身体和心理）的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，以下哪些健康问题或困扰您曾经历过？（多选）
长期熬夜/作息不规律
饮食不规律/不健康
颈椎/腰椎/肩周等职业病痛
视力下降/眼睛疲劳
精神压力大/焦虑
情绪波动/易怒
睡眠质量差/失眠
体力透支/易疲劳
其他（请在下题中说明）
以上都没有
您认为影视行业的工作特性对从业者健康的影响程度如何？
影响非常大，是主要健康风险来源
影响较大，需要特别关注
有一定影响，但可以自我调节
影响较小
几乎没有影响
您是否有主动了解或学习过健康管理（如营养、运动、心理调适等）相关知识？
是，经常主动学习
是，偶尔会关注
很少，只在遇到问题时查找
几乎没有
完全没有兴趣
您希望通过培训获得哪些方面的健康管理知识与技能？（多选）
高效休息与睡眠管理
片场/办公室简易拉伸与运动
营养搭配与快速健康饮食
压力管理与情绪调节
职业病（如颈椎病、腱鞘炎）的预防与缓解
急救常识与突发状况应对
心理健康自评与疏导
时间管理与工作生活平衡
其他
您认为最理想的培训形式是？
线下专题讲座/工作坊
线上直播课程
录播视频课程，可随时观看
图文/手册等资料自学
一对一健康咨询
团队拓展活动
您希望每次培训的时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2-4小时
半天及以上
您认为培训的最佳举办频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
每年1-2次
有需要时临时组织
您更倾向于在什么时间段参加培训？
工作日晚上
周末白天
工作日的午休或碎片时间
项目间歇期/杀青后
任何方便的时间均可
您愿意为一次对您有实质性帮助的健康管理培训支付多少费用？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素会阻碍您参加健康管理培训？（多选）
工作时间不固定，难以安排
培训内容不实用
培训费用过高
缺乏动力和意识
已有其他获取知识的渠道
不相信培训效果
没有合适的培训提供方
其他
如果公司/剧组为您提供相关的健康管理支持（如培训、体检、健身卡等），对您选择工作机会的影响是？
是重要的加分项，会优先考虑
有一定吸引力，会纳入考量
无所谓，主要看项目本身
不太关注这项福利
从0到10分，您向同行朋友推荐参加此类健康管理意识培训的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
对于影视从业者健康管理培训，您还有哪些具体的建议或期望？