您目前从事直播相关工作的主要身份是？
全职主播
兼职主播
直播运营/策划
直播经纪人/MCN机构人员
直播技术支持/场控
其他
您从事直播相关工作的时长大约是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每天用于直播及相关工作（包括准备、复盘等）的时间是？
少于4小时
4-8小时
8-12小时
12小时以上
在直播工作中，您最常遇到或最担心的健康问题有哪些？（可多选）
嗓音嘶哑/咽喉不适
视力下降/眼睛干涩疲劳
颈椎/腰椎疼痛
手腕/手指关节不适
作息紊乱/失眠
精神压力大/焦虑情绪
饮食不规律/肠胃问题
缺乏运动/体能下降
其他
您对自己当前整体健康状况的满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作相关的健康问题而寻求过专业帮助（如就医、咨询理疗师等）？
是，且比较频繁
是，偶尔
从未有过
有过不适，但未寻求专业帮助
您目前主要通过哪些方式了解或关注健康管理知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、B站）
专业健康类App/网站
书籍/杂志
朋友/同事交流
公司/机构提供的培训
几乎不关注
您认为，针对直播从业者的健康管理培训，其紧迫性如何？
非常紧迫，急需相关指导
比较紧迫，有必要学习
一般，可有可无
不紧迫，自己可以应对
您最希望获得哪些方面的健康管理培训内容？（可多选）
嗓音保护与科学发声
用眼卫生与视力保护
颈肩腰背部舒缓与锻炼
手腕手指的放松与防护
压力管理与情绪调节
科学饮食与营养搭配
高效睡眠与作息调整
适合久坐人群的微运动
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播课程
线上录播课程（可随时回看）
线下工作坊/讲座
图文/短视频自学资料包
一对一咨询指导
您认为每次培训的适宜时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您希望培训的频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
有需要时随时获取
您愿意为系统、专业的健康管理培训课程支付费用吗？
愿意，只要内容有价值
更倾向于免费或公司承担
视课程质量和价格而定
暂时不考虑付费
您认为一个理想的健康管理培训，除了知识传授，还应包含哪些元素？（可多选）
实操练习与指导
社群交流与打卡
个性化健康计划制定
专家在线答疑
配套的工具/用品推荐
定期效果追踪与反馈
您对由专业医生、康复师、营养师等组成的讲师团队的信任度如何？（1-完全不信任，5-完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司/机构组织相关培训，您参与的可能性有多大？
一定会参加
很可能会参加
视具体内容和时间安排而定
不太可能参加
关于直播从业者健康管理培训，您还有哪些具体的建议或期待？