您的年龄阶段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每周观看影视内容（包括电影、剧集、综艺等）的总时长大约是？
少于5小时
5-10小时
11-20小时
21-30小时
超过30小时
您通常通过哪些平台或方式观看影视内容？（可多选）
爱奇艺/腾讯视频/优酷等长视频平台
哔哩哔哩等视频社区
抖音/快手等短视频平台
电影院
电视/IPTV
网盘/下载资源
其他
您观看影视内容最主要的目的是什么？
放松娱乐，缓解压力
消磨时间
社交需求（与朋友/家人讨论）
获取信息，学习知识
寻求情感共鸣或慰藉
其他
整体而言，观看影视内容在多大程度上帮助您调节情绪或压力？（0分表示毫无帮助，10分表示帮助极大）
当您感到情绪低落、焦虑或压力大时，您会更倾向于观看哪种类型的影视内容？
轻松喜剧/综艺
励志/成长故事
悲伤/严肃剧情（以求共鸣）
动作/科幻（寻求刺激转移）
不会特意选择，随缘观看
其他
请评估以下陈述与您情况的符合程度：“我有时会通过长时间刷剧或观影来逃避现实中的问题或压力。” （1分=完全不符合，5分=完全符合）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
观看完一部情节沉重或结局悲伤的影视作品后，您的情绪通常会受到多大影响？
几乎不受影响，能很快抽离
会短暂低落，但很快恢复
会持续一段时间（如几小时到一天）的低落
影响较深，可能持续数天
视具体作品而定，差异很大
在以下哪些情境下，您更可能感到观看影视内容后产生了负面影响？（可多选）
熬夜追剧影响次日作息
因沉迷剧情而耽误计划内工作/学习
观看过多暴力/恐怖内容后感到不安
因对比虚拟与现实而产生失落感
因社交平台上关于剧集的争论而感到烦躁
几乎没有负面影响
其他
您是否曾因某部影视作品中的情节、台词或角色，而对自身的心理健康状况（如情绪、压力应对方式）产生过新的认识或思考？
如果曾有过，可否简要描述是哪部作品或哪个情节引发了您的思考？（如无，请填“无”）
总体而言，您如何评价自己近一个月来的心理健康状况？（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解或使用过专业的心理健康服务或资源（如心理咨询、心理热线、自助App等）？
是，目前正在使用
是，曾经使用过
了解但从未使用过
不太了解
如果影视平台计划推出与心理健康相关的功能或内容，您对哪些形式感兴趣？（可多选）
观影后提供情绪调节小贴士
设置“可能引起情绪波动”的内容提示
推出由心理专家推荐的“疗愈片单”
在社区中开设心理健康科普专栏
提供与剧情相关的心理自助资源链接
暂无兴趣
其他
对于影视内容如何能更好地关照观众的心理健康，您是否有任何建议或想法？