您平均每周观看影视内容（包括电影、电视剧、综艺、短视频等）的总时长大约是？
少于5小时
5-15小时
15-30小时
30小时以上
您通常通过哪些平台观看影视内容？（可多选）
爱奇艺/腾讯视频/优酷等长视频平台
抖音/快手/B站等短视频平台
Netflix/Disney+等国际流媒体
电影院
电视
其他
您观看影视内容的主要目的是什么？
放松娱乐，缓解压力
获取信息，学习知识
社交需求，与朋友有共同话题
逃避现实，沉浸于虚拟世界
其他
总体而言，观看影视内容对您日常情绪的影响是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到压力大或情绪低落时，您会倾向于观看哪种类型的影视内容？
轻松喜剧/综艺
治愈系/温情片
动作/科幻等刺激类
悲伤/压抑的剧情片
不会特意选择，随机观看
观看完一部情节紧张、压抑或恐怖的影视作品后，您的睡眠质量通常会？
明显变差，难以入睡或做噩梦
略有影响，但很快恢复
几乎没有影响
感到疲惫，反而睡得更快
您认为哪些影视内容中的元素可能对您的心理状态产生负面影响？（可多选）
过度暴力或血腥场面
极端恐怖或灵异情节
过于悲伤或绝望的剧情
网络暴力、欺凌等社会负面现象
对理想生活不切实际的描绘引发焦虑
以上都没有
您是否曾因沉迷追剧或刷短视频，而影响到正常的工作、学习或社交？
当影视剧中出现心理健康相关话题（如抑郁、焦虑）时，您的态度是？
非常关注，认为有科普和去污名化作用
比较关注，会引发一些思考
不太关注，只是剧情一部分
反感，觉得处理不当或是在消费话题
您认为当前主流影视平台在内容分级、观看时长提醒等“健康观看”引导方面做得如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否主动搜索或观看过以“心理健康”、“正念”、“减压”为主题的影视内容或短片？
请描述一次影视内容（某部作品、某个情节或某个角色）对您的情绪或观念产生显著积极影响的经历。
在影视内容消费后，您是否会通过其他活动（如运动、与人交流、发展爱好）来平衡心理状态？
您希望未来在影视平台看到哪些有助于心理健康的服务或功能？（可多选）
更精准的内容情绪标签（如“治愈”、“致郁”）
观看后的情绪疏导小贴士或资源推荐
基于心率的沉浸度提示与休息建议
正念冥想、放松音频等配套内容
匿名社区分享观后感受与互助
不需要
与一年前相比，您感觉自己的整体心理健康状况如何？
有明显改善
有轻微改善
基本没变化
有轻微恶化
有明显恶化
从0到10分，您有多大意愿向身边朋友推荐“健康观影，关注心理”的理念？
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职工作者
自由职业者
待业/求职中
退休
对于影视行业在促进观众心理健康方面，您还有哪些其他的建议或期待？