您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您通常每周观看影视内容（包括电影、电视剧、综艺、短视频等）的频率是？
几乎不看
1-3次
4-6次
每天1-2小时
每天3小时以上
您通常观看哪些类型的影视内容？（可多选）
喜剧/搞笑
爱情/浪漫
动作/冒险
科幻/奇幻
悬疑/惊悚
剧情/现实题材
纪录片
动画/动漫
其他
观看一部令人愉悦或振奋的影视作品后，您的情绪通常会如何？
明显感到快乐和放松
心情有所改善
没有明显变化
有时反而感到空虚或失落
观看一部包含紧张、悲伤或压抑情节的影视作品后，您的情绪通常会如何？
很快能调整过来，不受影响
会短暂地感到低落或焦虑
情绪受影响较深，需要较长时间平复
会反复思考剧情，影响睡眠或日常
总体而言，您认为观看影视内容对缓解您的日常压力有多大帮助？(1-5分，1分表示毫无帮助，5分表示非常有帮助)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因为观看某部影视内容（如恐怖片、社会悲剧等）而产生过持续的恐惧、焦虑或抑郁情绪？
从未有过
偶尔有过，但很快消失
有过，且持续了几天
有过，且影响较长时间
当您感到情绪低落或压力大时，您会通过观看影视内容来调节吗？如果是，通常会选择哪种方式？（可多选）
是，会看轻松搞笑的
是，会看励志治愈的
是，会沉浸于其他故事以暂时逃避
否，不会通过看影视来调节
其他方式（如运动、聊天等）
您如何看待影视作品中经常出现的“完美人设”或“理想生活”？
是积极的榜样，激励我努力
欣赏但知道是艺术加工，不影响我
有时会让我对现实感到不满或焦虑
基本不关注，与我无关
从0到10分，您有多大可能向一位正经历情绪困扰的朋友推荐通过观看特定影视内容来帮助调节情绪？(0分表示完全不可能，10分表示极有可能)
您是否关注过影视内容中的心理健康议题（如角色抑郁、焦虑的刻画）？
非常关注，并会主动寻找相关作品
偶尔注意到，并有所思考
很少关注
从未关注
您认为当前主流影视内容对心理健康的呈现（如对心理疾病的描写、对压力的展现等）是否足够真实和负责任？
非常真实和负责任
大体真实，但有时过于戏剧化
经常流于表面或存在误解
不太了解，无法评价
您希望未来在影视内容中看到更多哪些与心理健康相关的内容？（可多选）
真实展现心理困扰与康复过程
提供实用的心理调适方法或资源
减少对心理问题的污名化刻画
增加积极心理品质（如韧性、感恩）的塑造
无所谓，不特别期待
请分享一部您认为对您的情绪或心理状态产生过显著积极影响的影视作品，并简要说明原因。（若无，请填“无”）
对于影视创作如何更好地促进公众心理健康，您有什么建议或期待？