您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您平均每天通过耳机/音响收听音乐的时长大约是？
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
您通常在什么场景下使用耳机收听音乐？（单选最主要场景）
通勤/出行途中
工作/学习时
运动/健身时
居家休息时
其他
您是否了解长时间高音量使用耳机可能对听力造成永久性损伤？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您是否曾因长时间戴耳机而感到耳鸣、耳痛或听力暂时下降？
从0到10分，您有多大意愿主动了解并采取行动来保护听力健康？（0=完全不愿意，10=非常愿意）
您在使用耳机时，通常会如何设置音量？
低于设备推荐音量的50%
设备推荐音量的50%-75%
设备推荐音量的75%-100%
经常开到最大音量
不确定/没注意
您认为以下哪些是保护听力的有效方法？（可多选）
遵循“60/60”原则（音量不超过60%，时长不超过60分钟）
使用降噪耳机以减少环境噪音干扰
定期进行听力检查
选择头戴式耳机而非入耳式
在嘈杂环境中尽量不使用耳机
其他
您是否使用过具备“听力保护”或“音量限制”功能的音乐APP或设备？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道有此功能但未使用
不知道有此功能
不确定我的设备/APP是否有此功能
请对您目前对自己听力健康的关注程度进行评分（1分=完全不关注，5分=非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因担心听力受损而主动调整过听音乐的习惯（如降低音量、减少时长）？
是，经常主动调整
是，偶尔会调整
有过想法但未付诸行动
从未调整过，认为没必要
不确定
您希望通过哪些渠道获取关于健康用耳和听力保护的信息？（可多选）
音乐APP内的提示或科普
健康类网站/公众号
社交媒体（微博、小红书等）
医疗机构/专业人士的宣教
朋友/家人的分享
其他
您认为音乐平台/设备厂商在保护用户听力健康方面应承担怎样的责任？
对于促进音乐用户养成健康的使用习惯，您有哪些具体的建议或期望？