您平均每天使用短视频App（如抖音、快手等）的时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您使用短视频App的主要目的是什么？
娱乐消遣
获取资讯/知识
社交互动
购物/种草
记录/创作生活
在使用短视频App时，以下哪些情况会让您感到有压力或焦虑？（可多选）
内容同质化严重，刷到大量相似内容
担心错过重要或有趣的内容
看到他人展示的“完美生活”产生比较心理
评论区出现负面言论或网络暴力
广告或推广内容过多
为了获得点赞/评论而过度关注数据
算法推荐感觉“被监控”
沉迷刷视频导致时间浪费的负罪感
创作内容时担心表现不够好
其他
您认为短视频App的“算法推荐”功能，在多大程度上增加了您的信息焦虑或选择压力？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您看到短视频中他人展示的精致生活、成功经历或优秀才艺时，您通常的感受是？
欣赏、获得灵感
无感，与我无关
短暂羡慕，但很快平复
感到焦虑，觉得自己不够好
感到厌烦，认为内容不真实
在社交互动方面，哪些因素会带来压力？（可多选）
发布内容后，对点赞、评论数的期待与焦虑
收到负面或不友善的评论
与朋友或网友在评论区发生争论
感觉需要维持“人设”或特定形象
关注列表的社交关系维护负担
其他
综合考虑内容、社交、算法等因素，您有多大可能向朋友抱怨使用短视频App带来的压力？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您是否曾因使用短视频App而影响睡眠、工作或学习效率，并因此感到压力？
以下哪些关于平台功能或设计的体验让您感到不适或压力？（可多选）
无法轻松找到“关闭自动播放”的选项
下滑刷新机制导致难以停止
任务、奖励机制诱导长时间使用
隐私设置复杂，对数据使用感到不安
青少年模式等防沉迷功能形同虚设
其他
与图文信息流（如微博、公众号）相比，您认为短视频形式带来的压力感？
请描述一次让您印象深刻的、因使用短视频App而产生压力或负面情绪的具体经历。（可选）
为了缓解使用短视频带来的压力，您采取过哪些措施？（可多选）
主动设置使用时长限制
有意识地减少打开频率
取消关注带来焦虑的博主
关闭App通知
转向其他类型的娱乐
向朋友倾诉
没有采取任何措施
其他
您认为短视频平台方在减轻用户压力方面，最应该优先改进的是？
优化算法，提供更多样、更有价值的内容
加强内容审核，减少虚假/炫富/引战内容
完善防沉迷与健康使用提醒功能
改进社交功能设计，减少互动压力
增强用户对隐私和数据控制的透明度
其他
总体而言，您认为当前使用短视频App给您带来的快乐与压力相比，哪一方更占主导？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
对于短视频平台如何构建一个更健康、减压的用户环境，您还有哪些建议或期望？